e-フレンズ ぱくぱく献立くん
MENU
レシピ検索

2022

おまかせ3日分の献立

10月4回 掲載(3人分)
1日目

797kcal/1人分

メインあじフライのトマトチーズのせ
サブミンチのとろうまスープ
2日目

699kcal/1人分

メインふわふわだんごの鶏鍋
サブ丸ごとさつま芋の松茸ごはん
3日目

953kcal/1人分

メイン肉づめおいなりさん
サブ秋野菜のトマトたれがけ