おまかせ3日分の献立11月3回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2022

前へ 11月3回掲載（3人分）次へ

1日目

502kcal／1人分

メインれんこんもちと大根の煮物

サブコーンのお焼き

作り方を見る

2日目

295kcal／1人分

メインさっぱりレモン風味の赤魚アクアパッツア

サブ大根とハムのサラダ

作り方を見る

3日目

501kcal／1人分

メインガーリックポークステーキ

サブじゃこ天おろし

作り方を見る