おまかせ3日分の献立3月1回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2023

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1日目

387kcal／1人分

メインあさりとれんこんとくったりロールキャベツ

サブ花びらポテトサラダ

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2日目

391kcal／1人分

メインごま油香るかれいの煮付け

サブスナップえんどうの親子炒め

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3日目

329kcal／1人分

メイン野菜たっぷりチキンのガーリック焼き

サブオニオンとハムのスープ

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