おまかせ3日分の献立3月5回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2023

前へ 3月5回掲載（3人分）次へ

1日目

540kcal／1人分

メイン新たまねぎと月見とんかつ

サブ長芋のマヨサラ

作り方を見る

2日目

281kcal／1人分

メイン春野菜とかじきのソテー

サブふんわり生ハムサラダ

作り方を見る

3日目

286kcal／1人分

メインしっとりささみのバンバンジー

サブ焼き野菜みそ汁

作り方を見る