おまかせ3日分の献立4月1回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2023

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1日目

661kcal／1人分

メイン豆腐とミンチの和風煮込み

サブはさみ揚げのオクラ添え

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2日目

249kcal／1人分

メインいかキム炒め

サブひじきと豆腐の和えサラダ

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3日目

609kcal／1人分

メイン若鶏の甘酢あんかけ

サブオクラとひじきのスープ

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