おまかせ3日分の献立5月5回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2023

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1日目

538kcal／1人分

メインれんこんの肉詰めととうもろこしの照り焼き

サブレタスのくし切りサラダ

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2日目

621kcal／1人分

メインぶりのあっさりうま出汁煮込み

サブひじきとなすのごまナムル

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3日目

495kcal／1人分

メイン牛肉とたっぷり野菜のみそ炒め

サブしらすとレタスのスープ

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