おまかせ3日分の献立6月4回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2023

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1日目

623kcal／1人分

メイン薬味たっぷり和風水ぎょうざ

サブちくわの唐揚げ

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2日目

399kcal／1人分

メイン牛肉とたけのこの和ドレ炒め

サブ焼き白ねぎとしいたけのみそ汁

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3日目

431kcal／1人分

メインさんまの蒲焼ふんわり卵とじ

サブしいたけときゅうりのゴマ和え

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