おまかせ3日分の献立10月1回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2023

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1日目

820kcal／1人分

メインベーコンとコーンのホワイトシチュー

サブプチカプレーゼ

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2日目

517kcal／1人分

メインポークチャップ

サブ小松菜とかにかまのみそ汁

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3日目

1045kcal／1人分

メインサーモンのちらし寿司

サブミニ串ミートボールチーズ

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