おまかせ3日分の献立10月1回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2026

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1日目

419kcal／1人分

メイン青椒肉絲

サブ焼売スープ

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2日目

818kcal／1人分

メイン豚のつけ汁そば

サブ白ねぎとじゃがいもの塩きんぴら、横浜名物焼売

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3日目

371kcal／1人分

メインシーフードとじゃがいものコーンスープ

サブマルゲリータピザ

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