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「納豆」は76レシピ見つかりました。
- 和食
納豆で担々風つけうどん
調理時間:10分433kcal塩分:2.7g
材料:冷凍うどん、納豆、白ねぎ、青ねぎの小口切り・ラー油(あれば)
- 洋食
納豆とたたき長いものチーズ焼き
調理時間:20分240kcal塩分:1.7g
材料:納豆、長いも、サラダフレーク、ピザ用チーズ、めんつゆ(2倍濃縮)、マヨネーズ・青ねぎ(小口切)
- 和食
オクラ納豆のねばねばしらす丼
調理時間:10分458kcal塩分:2.0g
材料:しらす干し、納豆、ミニトマト、オクラ、温かいご飯・青ねぎ(小口切)・生姜(せん切)
- 中華・エスニック
白菜と納豆のガーリック炒飯
調理時間:15分654kcal塩分:2.3g
材料:極小粒納豆、白菜、溶き卵、温かいご飯、油、塩、青ねぎ(小口切)
- 低エネルギー
納豆チーズトースト
調理時間:10分306kcal塩分:1.7g
材料:食パン(6枚切)、納豆、ピザ用チーズ、バター、きざみのり
- 離乳食(12~18カ月)
ねばねば豆腐【離乳食 12~18カ月】
調理時間:10分34kcal塩分:0.1g
材料:充填豆腐、オクラ、ひきわり納豆、めんつゆ(2倍濃縮)
- おまかせ献立(3人分)
さっぱり涼味納豆キムチうどん、こうや豆腐とほうれん草の玉子とじ
調理時間:--分600kcal
材料:冷凍讃岐うどん、ご飯がススムキムチ、小粒納豆、なす、青ねぎ、サラダ油、ごま、しょうゆ、玉子とじ用こうや豆腐、こうや豆腐添付の乾燥具材、ほうれん草、卵、a)水、みりん・砂糖・酒、しょうゆ・和風だしの素
- おまかせ献立(2人分)
さっぱり涼味納豆キムチうどん、こうや豆腐とほうれん草の玉子とじ
調理時間:--分710kcal
材料:冷凍讃岐うどん、ご飯がススムキムチ、小粒納豆、なす、青ねぎ、サラダ油、ごま、しょうゆ、玉子とじ用こうや豆腐、こうや豆腐添付の乾燥具材、ほうれん草、卵、a)水、みりん・砂糖・酒、しょうゆ・和風だしの素
- スープ・汁物
厚あげ納豆チゲスープ
調理時間:15分273kcal塩分:2.9g
材料:極小粒納豆、絹厚あげ、生しいたけ、にら、白菜キムチ、ごま油
- 和食
納豆としらすの長いも磯部焼き
調理時間:15分225kcal塩分:1.7g
材料:極小粒納豆、長いも、しらす干し、しょうゆ
- 低エネルギー
納豆とトマトの卵焼き
調理時間:15分179kcal塩分:0.8g
材料:卵、トマト、青じそ、納豆、ベビーリーフ、サラダ油
- 和食
モロヘイヤと挽きわり納豆の冷奴
調理時間:10分188kcal塩分:0.8g
材料:木綿豆腐、モロヘイヤ、挽きわり納豆、ミニトマト、めんつゆ(2倍濃縮)
- 洋食
納豆のツナマヨパスタ
調理時間:15分515kcal塩分:1.5g
材料:納豆、卵、スパゲッティ、青ねぎ(小口切)、粗挽き黒胡椒
- 和食
まぐろ納豆サラダごはん
調理時間:10分523kcal塩分:1.5g
材料:まぐろ切り落とし、納豆、リーフレタス、人参、きゅうり、たくあん、温かいご飯
- 洋食
納豆なめ茸オムレツ
調理時間:10分307kcal塩分:1.9g
材料:納豆、なめ茸、青ねぎ、卵、ピザ用チーズ、ごま油
- 洋食
納豆チーズトースト
調理時間:10分363kcal塩分:1.7g
材料:納豆、添付のタレ・辛子、食パン(6枚切)、マヨネーズ、ミックスチーズ、きざみのり、青ねぎ(小口切)
- 和食
まぐろ納豆丼
調理時間:5分
材料:まぐろの中落ち、納豆、ほうれん草、青ねぎ(小口切)、温かいご飯、しょうゆ
- 和食
ねばねばヘルシー丼
調理時間:15分453kcal塩分:1.9g
材料:納豆(たれ付き)、オクラ、長芋、温泉卵、刻み海苔、ご飯
- 洋食
納豆とオクラのねばねばオムレツ
調理時間:15分231kcal塩分:2.1g
材料:極小粒納豆、長いも、オクラ、卵、油、塩
- 和食
さば缶と納豆のぶっかけうどん
調理時間:10分532kcal塩分:5.3g
材料:さば味付缶、納豆、青ねぎ、冷凍うどん、温泉卵、そうめんつゆストレート、きざみのり
