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「なめこ茸」は36レシピ見つかりました。
- 低エネルギー
きのこのおろしポン酢そば
調理時間:20分344kcal塩分:3.2g
材料:そば(ゆで)、豚モモうす切、大根、なめこ、えのき茸、大葉、ぽん酢、めんつゆ(ストレート)
- 和食
なめ茸きゅうり
調理時間:5分
材料:きゅうり、うす塩味なめ茸、焼きのり、白髪ねぎ
- 和食
温やっこのなめこのせ
調理時間:10分
材料:なめこ・えのき茸、塩・胡椒、木綿豆腐、青ねぎ(小口切)
- 和食
なめこと長いものわさび和え
調理時間:10分
材料:なめこ、長いも、きざみのり、わさび
- 中華・エスニック
かんたん麻婆豆腐風
調理時間:10分216kcal塩分:1.6g
材料:木綿とうふ、ごま油、長ねぎ(小口切)、味付なめ茸、豆板醤(お好みで)
- 和食
なめこ雑炊
調理時間:20分241kcal塩分:2.3g
材料:なめこ茸、だし汁(削り節25g)、ご飯、卵、みつ葉
- 低エネルギー
きのこと卵のスープ
調理時間:15分49kcal塩分:1.4g
材料:鶏むね肉(皮なし)、なめこ、えのき茸、さやえんどう、卵、こいくち醤油
- 和食
五目とろろ
調理時間:10分105kcal塩分:1.3g
材料:長いも、生しいたけ、青ねぎ、鶏ミンチ、なめ茸
- 低エネルギー
めかぶとオクラのねばねばそば
調理時間:15分239kcal塩分:1.8g
材料:ゆでそば、めかぶ、オクラ、なめこ、えのき茸、めんつゆ(ストレート)、土生姜(すりおろす)
- 洋食
なめ茸とベーコンのスパゲッティ
調理時間:15分425kcal塩分:2.4g
材料:なめ茸(瓶詰)、ベーコン、にんにく、青ねぎ、スパゲッティ、オリーブオイル、胡椒
- 洋食
お好みオムレツ
調理時間:15分111kcal塩分:0.9g
材料:ツナ(フレーク)、なめ茸、卵、サラダ油、トマト、レタス
- 和食
まぐろ山かけのなめこソース
調理時間:15分137kcal塩分:2.1g
材料:長いも、まぐろ(切落し)、醤油、おろしわさび、なめこ茸、青ねぎ(小口切)
- 低エネルギー
うどんのほうとう風
調理時間:25分448kcal塩分:3.2g
材料:ゆでうどん、豚ももうす切、油あげ、かぼちゃ、人参、大根、白ねぎ、なめこ、生しいたけ、煮干の出し汁、みそ
- 和食
豆腐のなめこあんかけ
調理時間:10分164kcal塩分:1.3g
材料:木綿豆腐、だし昆布、塩、なめこ、だし汁、醤油・みりん、ツナフレーク、片栗粉、青ねぎ(小口切)
- 和食
もずくとなめこのおろし和え
調理時間:10分21kcal塩分:0.5g
材料:なめこ、大根、土生姜、もずく酢、塩
- 和食
揚げ出しなす
調理時間:15分136kcal塩分:1.6g
材料:なすび、揚げ油、大根(おろす)、なめこ、土生姜(絞る)、青ねぎ(小口切)