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「手羽元」は84レシピ見つかりました。
- スープ・汁物
鶏手羽と春雨の生姜スープ
調理時間:20分
材料:手羽もと、白菜、はるさめ、ごま油
- 中華・エスニック
手羽もとと里いものサムゲタン風
調理時間:55分577kcal塩分:3g
材料:手羽もと、里いも、白ねぎ・ごぼう、干ししいたけ、ごま油、塩
- 和食
セロリと手羽元の酢炒め煮
調理時間:30分263kcal塩分:1g
材料:セロリ、鶏手羽元、砂糖、醤油、オリーブ油
- 和食
れんこんと鶏手羽元のスープ煮
調理時間:45分27kcal塩分:1.6g
材料:れんこん、玉ねぎ、人参、じゃがいも、鶏手羽元、ローリエ、オリーブオイル、塩、粗挽き黒胡椒、粒マスタード
- 洋食
手羽もとのジンジャートマト煮
調理時間:20分473kcal塩分:2.7g
材料:手羽もと、生姜、白ねぎ、玉ねぎ、ブロッコリー、大豆ドライパック、オリーブ油、塩・胡椒
- 低エネルギー
かぶと鶏肉の中華スープ
調理時間:20分195kcal塩分:1.5g
材料:かぶ(根)、かぶの葉(葉)、鶏手羽元、白ねぎ
- 洋食
チキンのオーブン焼き
調理時間:--分
材料:シーズニング「レモンペッパーチキン」
- 中華・エスニック
ごぼうと手羽のサムゲタン風
調理時間:--分
材料:鶏手羽元、ごぼう、白ねぎ、米、ごま油、塩
- 和食
手羽もとと干ししいたけの煮込みうどん
調理時間:35分399kcal塩分:3.4g
材料:手羽もと、冷凍うどん、干ししいたけ、白菜、粗挽き黒胡椒
- 洋食
手羽もとのスペアリブ風&グリル野菜
調理時間:20分308kcal塩分:1.9g
材料:手羽元、グリーンアスパラガス、じゃがいも、パプリカ(またはカラーピーマン)、かぼちゃ、油
- 和食
手羽元のから揚げ2種
調理時間:20分248kcal塩分:2.3g
材料:手羽元、片栗粉・油
- 和食
手羽元とじゃがいもの煮物
調理時間:20分331kcal塩分:0.9g
材料:手羽元、じゃがいも、しめじ、生姜(すりおろし)、玉ねぎダレ※、粗挽き黒胡椒
- 和食
骨なし手羽元のピリ辛みそ鍋
調理時間:30分346kcal塩分:3.4g
材料:骨なし手羽元、レタス、人参、じゃがいも、白ねぎ、にら、絹豆腐
- 洋食
手羽もとの炊き込みピラフ
調理時間:50分499kcal塩分:1.8g
材料:手羽もと、玉ねぎ、人参、いんげん、米、バター、塩・胡椒
- 中華・エスニック
手羽元のパイタン風
調理時間:45分451kcal塩分:2.4g
材料:鶏手羽元、キャベツ、にら、もやし
- 和食
手羽もとと根菜の和風ポトフ
調理時間:30分388kcal塩分:2.6g
材料:鶏手羽元、れんこん、里いも、人参、いんげん、ゆずこしょう(あれば)
- 中華・エスニック
手羽元のピリ辛蒸し
調理時間:10分261kcal塩分:3.2g
材料:手羽元、小麦粉、ごま油
- 和食
手羽元の唐揚げ2種
調理時間:10分279kcal塩分:1.8g
材料:手羽元、油
- 中華・エスニック
手羽元のサムゲタン風鍋
調理時間:40分264kcal塩分:2.4g
材料:手羽元、ごぼう、かぶ、白髪ねぎ、米、雑穀米
- 中華・エスニック
インド風チキンカレー
調理時間:60分478kcal塩分:3.2g
材料:鶏肉(モモと手羽元を半量ずつ)、ターメリック、塩、じゃがいも、サラダ油、プレーンヨーグルト、ガラムマサラ