洋風 レシピ3103件
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簡単ポテトサラダ
調理時間:20分162kcal塩分:0.9g
材料:じゃがいも、ミックスベジタブル、酢、塩・胡椒
- 洋食
スタッフドピーマン
調理時間:30分317kcal塩分:1.8g
材料:合挽きミンチ、ピーマン、玉ねぎ、リーフレタス、バター、サラダ油、小麦粉
- 洋食
みそだれ餃子バーグ
調理時間:20分356kcal塩分:2.7g
材料:豚ミンチ、キャベツ、にら、ごま油、塩
- 洋食
秋鮭とれんこんの中華だれ
調理時間:15分241kcal塩分:2.4g
材料:塩秋鮭切身(甘口)、れんこん、いんげん、白ねぎ、油、こしょう、小麦粉
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手羽中とかぼちゃのオイバタ炒め
調理時間:20分261kcal塩分:1.7g
材料:手羽中ハーフ・かぼちゃ、生しいたけ、しめじ、油、青ねぎの斜め切り
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ささみのごまマヨサラダサンド
調理時間:15分524kcal塩分:2.9g
材料:鶏ささみ、食パン(6枚切)、きゅうり、人参、フリルレタス、塩・バター
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鮭とひじきの和風オムレツ
調理時間:10分277kcal塩分:1.2g
材料:焼鮭ほぐし、冷凍枝豆のむき実、卵、油
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えびと野菜のオーロラソース炒め
調理時間:15分164kcal塩分:1.1g
材料:殻むき簡単ブラックタイガー、ブロッコリー、トマト、エリンギ、ごま油
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まるごとトマトの冷やしおでん
調理時間:20分160kcal塩分:2.9g
材料:ちくわ・オクラ、トマト、かぼちゃ、なす
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スモークサーモンと豆腐のマリネ
調理時間:10分214kcal塩分:1.9g
材料:スモークサーモン、木綿豆腐、玉ねぎ、カラーピーマン(赤・黄)、パセリみじん切(あれば)
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鮭とアスパラガスの米粉豆乳ソース
調理時間:20分251kcal塩分:1.1g
材料:生鮭切身(皮骨なし)、グリーンアスパラガス、米粉、豆乳、サラダ油
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ウインナー入りカレーポテトサラダ
調理時間:20分239kcal塩分:1.7g
材料:ポークウインナー、玉ねぎ、トマト、きゅうり、じゃがいも、冷凍枝豆のむき実、カレールウ、油、塩・パセリみじん切(あれば)
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カレー味の肉詰めゴーヤボート
調理時間:30分327kcal塩分:2.4g
材料:鶏ミンチ、ゴーヤ、玉ねぎ、トマト、モッツァレラチーズ、粒コーン、カレールウ、塩、小麦粉・パセリみじん切(あれば)
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鯛とアボカドのカルパッチョサラダ
調理時間:10分299kcal塩分:0.9g
材料:鯛刺身用、アボカド、ミニトマト、ディル、粗びき黒胡椒
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チキンととうもろこしのガリバタ醤油
調理時間:20分318kcal塩分:2.0g
材料:鶏モモ角切、とうもろこし、冷凍枝豆のむき実、塩・こしょう、バター・片栗粉
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豚バラ団子と夏野菜のスパイシーソテー
調理時間:15分549kcal塩分:2.1g
材料:豚バラうす切、なす、カラーピーマン(赤・黄)、ズッキーニ、オリーブ油、粗びき黒こしょう
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ささみのソフトタンドリーチキン
調理時間:15分145kcal塩分:0.6g
材料:鶏ササミ(筋なし)、ゆでブロッコリー
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丸ごとトマトのオムライス
調理時間:15分400kcal塩分:1.4g
材料:米、トマト、ベーコン、トマトケチャップ
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トマトカップで七夕サラダそうめん
調理時間:15分167kcal塩分:1.1g
材料:そうめん、ツナ缶、トマト、きゅうり、むきえび、カラーピーマン(赤・黄)・塩
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鶏モモ肉で作る 彩り鶏ハムのヨーグルトソース添え
調理時間:25分326kcal塩分:2.6g
材料:鶏モモ、オクラ、カラーピーマン(赤・黄)、パセリみじん切(あれば)