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「鶏肉」は62レシピ見つかりました。
- 低エネルギー
鶏肉の照り焼き
調理時間:20分180kcal塩分:1.5g
材料:鶏もも肉、土生姜、白ねぎ、片栗粉、サラダ油、レタス、ミニトマト
- 洋食
チキンドリア
調理時間:30分584kcal塩分:1.8g
材料:鶏ムネ、しめじ、洋人参、トマト、玉ねぎ、サラダ油、塩、こしょう、ご飯、バター、パセリ、ホワイトソース、ミックスチーズ
- 洋食
鶏肉のオレンジソースグレープフルーツ添え
調理時間:20分256kcal塩分:1.3g
材料:鶏モモ、塩、こしょう、薄力粉、サラダ油、グレープフルーツ、ほうれん草、サラダ油、塩、こしょう
- 低エネルギー
鶏肉としめじの和風シチュー
調理時間:25分199kcal塩分:2.4g
材料:鶏もも肉(皮なし)、塩、こしょう、玉ねぎ、バター、小麦粉、人参、ぶなしめじ、牛乳、みそ、こしょう、コンソメスープの素、水
- 低エネルギー
とりの香味ソテー
調理時間:25分176kcal塩分:1.7g
材料:鶏むね肉(皮なし)、塩、カレー粉、小麦粉、サラダ油、玉ねぎ、人参、えのき茸、にんにく、カレー粉、キャベツ、塩、きざみパセリ
- 低エネルギー
納豆がゆ
調理時間:15分278kcal塩分:0.7g
材料:ご飯、水、鶏むね肉、青ねぎ、納豆(添付だし付)、塩
- 中華・エスニック
炒めバナナのみそだれ
調理時間:20分229kcal塩分:1.1g
材料:鶏モモ、塩、バナナ、白ねぎ、ししとう、オリーブオイル
- 和食
鶏肉のくわ焼き
調理時間:15分244kcal塩分:1.1g
材料:鶏モモ、薄力粉、ピーマン、サラダ油、七味唐辛子
- 和食
鶏肉とみつ葉の梅肉和え
調理時間:15分147kcal塩分:0.8g
材料:鶏モモ、酒、みつ葉、梅干
- 洋食
からあげサラダ
調理時間:10分127kcal塩分:2.7g
材料:鶏からあげ、にんにく、サラダ油、きゅうり、レタス、ベビーリーフ
- 和食
鶏肉の和風マヨネーズ焼き
調理時間:15分218kcal塩分:1.1g
材料:鶏モモ、塩・こしょう、洋人参、サラダ油、グリーンアスパラ
- 和食
手羽先とじゃがいものはちみつ醤油煮
調理時間:30分266kcal塩分:2.1g
材料:赤どり手羽先、じゃがいも、洋人参、土生姜、大葉
- 中華・エスニック
鶏肉の甘辛煮
調理時間:25分216kcal塩分:1.4g
材料:鶏モモ、白ねぎ、洋人参、ぶなしめじ、いんげん(冷凍)、土生姜、サラダ油、うすくち醤油、七味唐辛子
- 低エネルギー
きのこと卵のスープ
調理時間:15分49kcal塩分:1.4g
材料:鶏むね肉(皮なし)、なめこ、えのき茸、さやえんどう、卵、こいくち醤油
- 低エネルギー
緑黄色野菜の牛乳みそ汁
調理時間:15分99kcal塩分:1.3g
材料:かぼちゃ、鶏ムネ肉(皮なし)、トマト、牛乳、だし汁、みそ、青ねぎ
- 洋食
フォカッチャのチキンソース
調理時間:25分428kcal塩分:1.5g
材料:フォカッチャ、エリンギ、鶏ムネ、塩・胡椒、バター、生クリーム、薄力粉
- 洋食
チキンクリームスパゲティ
調理時間:30分546kcal塩分:1.9g
材料:鶏ムネ肉、塩・胡椒、薄力粉、にんにく、スパゲッティ、オリーブオイル、生クリーム、ミックスチーズ、バジルの葉
- 和食
たけのこと鶏肉の炒め煮
調理時間:25分255kcal塩分:1.7g
材料:たけのこ水煮、洋人参、鶏ムネ、板こんにゃく、サラダ油、大豆水煮
- 和食
鶏から軍艦巻き
調理時間:15分423kcal塩分:1.5g
材料:米、トマトケチャップ、鶏唐揚げ、焼のり、きゅうり
- 和食
親子丼
調理時間:30分510kcal塩分:2.5g
材料:鶏ムネ肉、玉ねぎ、みつ葉、卵、ご飯