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「もやし」は453レシピ見つかりました。
- 和食
たらとれんこんの香味ダレ
調理時間:20分277kcal塩分:2.8g
材料:真たら切身(骨がある場合は取り除く)、れんこん、人参、もやし、小麦粉・油
- 和食
もつ鍋風豚バラしょうゆラーメン鍋
調理時間:15分604kcal塩分:3.4g
材料:中華そばしょうゆ味、絹豆腐・キャベツ、にら、もやし
- 中華・エスニック
ほうれん草ともやしのナムル風
調理時間:15分43kcal塩分:0.6g
材料:ほうれん草、もやし、かに風味かまぼこ、すり白ごま、塩
- 和食
豚肉ともやしのガリぽん蒸し
調理時間:15分342kcal塩分:1.8g
材料:豚ロースしゃぶしゃぶ用、もやし・白菜、まいたけ、粗びき黒こしょう
- 和食
和風めんつゆやきそば
調理時間:15分445kcal塩分:3g
材料:中華麺(蒸し)、豚モモ切り落し、チンゲン菜、人参、もやし、かつお削り節、ごま油、めんつゆ(2倍濃縮)
- おまかせ献立(3人分)
あい鴨と水菜のあっさり鍋 〆はとろ~りあんかけそば、エリンギとピーマンのしょうゆ焼き
調理時間:--分565kcal
材料:かも鍋セット(つゆ付き)、水菜、えのき茸、人参、もやし、水、やまいもそば、水菜、えのき茸、人参
- おまかせ献立(2人分)
あい鴨と水菜のあっさり鍋 〆はとろ~りあんかけそば、エリンギとピーマンのしょうゆ焼き
調理時間:--分671kcal
材料:かも鍋セット(つゆ付き)、水菜、えのき茸、人参、もやし、水、やまいもそば、水菜、えのき茸、人参
- おまかせ献立(3人分)
からだポッカポカ点心鍋、もやしとちくわの中華和え
調理時間:--分524kcal
材料:中華点心鍋セット(スープ付き)、生マロニー、絹とうふ、小松菜、にら、しいたけ、白ねぎ、柚子こしょう、水、たかの爪、もやし、ちくわ、北海道のつぶコーン、ごま、a)中華スープの素、しょうゆ・ごま油、砂糖、塩
- おまかせ献立(2人分)
ほっこりお肉がおいしい水餃子鍋、もやしとちくわの中華和え
調理時間:--分429kcal
材料:お肉がおいしい水餃子(スープ付き)、生マロニー、絹ごし豆腐、小松菜、しいたけ、白ねぎ、柚子こしょう、水、たかの爪、もやし、ちくわ、北海道のつぶコーン、ごま、ごま油、砂糖、塩
- おまかせ献立(3人分)
野菜たっぷりレバニラ炒め、ごま香る春雨サラダ
調理時間:--分456kcal
材料:大阪王将レバニラ炒めセット、にら、たまねぎ、カラーピーマン、もやし、サラダ油、こしょう、酢の物ベース、サラダフレーク、スプラウト、フリルレタス、a)手ずり風すりごま、ごま油
- おまかせ献立(2人分)
野菜たっぷりレバニラ炒め、ごま香る春雨サラダ
調理時間:--分498kcal
材料:大阪王将レバニラ炒めセット、にら、たまねぎ、カラーピーマン、もやし、サラダ油、こしょう、酢の物ベース、サラダフレーク、スプラウト、フリルレタス、ごま油
- 洋食
豆苗のごまマヨネーズ和え
調理時間:15分98kcal塩分:1g
材料:豆苗、もやし、かにかまぼこ
- おまかせ献立(3人分)
たまねぎたっぷりカルビ炒め、浅漬けの素でささっとナムル
調理時間:--分743kcal
材料:牛焼肉カルビ(タレ漬け)、たまねぎ、キャベツ、ごま油、塩・こしょう、一味、きゅうり、もやし、手揚げ風油あげ、塩、a)浅漬けの素レギュラー、ごま油、ごま、塩
- おまかせ献立(2人分)
たまねぎたっぷりカルビ炒め、浅漬けの素でささっとナムル
調理時間:--分678kcal
材料:牛焼肉カルビ(タレ漬け)、たまねぎ、キャベツ、ごま油、塩・こしょう、一味、きゅうり、もやし、手揚げ風油あげ、塩、a)浅漬けの素レギュラー、ごま油、ごま、塩
- おまかせ献立(3人分)
みそでコクうま豚なす炒め、とうもろこしの夏色スープ
調理時間:--分514kcal
材料:国産豚小間切れ、なす、もやし、人参、ぶなしめじ、生姜、ごま油
- おまかせ献立(3人分)
手軽にアジアンガパオ風ライス、豆腐でふんわりゴーヤのピーナツサラダ
調理時間:--分806kcal
材料:鶏ミンチ(バラ凍結)、カラーピーマン、もやし、たまねぎ、オクラ、人参、生姜、ご飯、サラダ油、塩・こしょう、卵
- おまかせ献立(2人分)
みそでコクうま豚なす炒め、とうもろこしの夏色スープ
調理時間:--分637kcal
材料:国産豚小間切れ、なす、もやし、人参、ぶなしめじ、生姜、ごま油
- おまかせ献立(2人分)
手軽にアジアンガパオ風ライス、豆腐でふんわりゴーヤのピーナツサラダ
調理時間:--分946kcal
材料:鶏ミンチ(バラ凍結)、カラーピーマン、もやし、たまねぎ、オクラ、生姜、ご飯、サラダ油、塩・こしょう、卵
- 低エネルギー
もやしと玉子のスープ
調理時間:15分30kcal塩分:1.2g
材料:もやし、卵、青ねぎ(小口切)
- 和食
豚とゴーヤのガリバタチャンプルー
調理時間:15分572kcal塩分:2.7g
材料:豚バラ切落し、ゴーヤ、玉ねぎ、もやし、粒コーン、塩