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「豚肉」は80レシピ見つかりました。
- 和食
豚肉とキャベツのたまご炒め
調理時間:15分塩分:1.6g
材料:豚野菜炒め用、春キャベツ、玉ねぎ、にんにく、たまご、油、塩・粗びき黒こしょう
- 洋食
豚肉のチーズ巻きソテー
調理時間:20分塩分:1.7g
材料:豚うす切、ベビーチーズ、焼きのり、人参、セロリ・きゅうり、油、小麦粉
- 中華・エスニック
キムチかき鍋
調理時間:20分438kcal塩分:5.1g
材料:豚うす切、かき(冷凍)、白菜、白ねぎ、生しいたけ、しめじ、人参、ニラ、豆腐、キムチ鍋つゆ
- 中華・エスニック
簡単ホイコーロー
調理時間:15分328kcal塩分:3.6g
材料:豚うす切(または小間切)、キャベツ、ピーマン、ごま油
- 中華・エスニック
野菜たっぷり豚キムチ炒め
調理時間:15分341kcal塩分:4.5g
材料:豚肉(野菜炒め用)、ごま油、人参、ピーマン、玉ねぎ、キムチ
- 低エネルギー
さつまいもと豚肉の煮物
調理時間:20分199kcal塩分:1.5g
材料:さつまいも、豚モモうす切、三度豆、土生姜(せん切り)、油
- 和食
豚みそステーキのごま酢和え
調理時間:15分154kcal塩分:0.5g
材料:豚味噌ステーキ、サラダ油、キャベツ、きゅうり、白いりごま
- 和食
豚肉の味噌焼き丼
調理時間:20分497kcal塩分:1.9g
材料:豚味噌ステーキ、大葉、かいわれ大根、サラダ油、ご飯
- 中華・エスニック
豚肉のにら炒め
調理時間:15分194kcal塩分:1.4g
材料:豚野菜炒め用、緑豆もやし、にら、白ねぎ、サラダ油、ごま油
- 低エネルギー
豆腐のステーキ
調理時間:20分150kcal塩分:1.1g
材料:木綿豆腐、豚肉うす切、ごま油、にら、えのき茸、うすくち醤油、酒
- 低エネルギー
長崎チャンポン
調理時間:20分383kcal塩分:3.3g
材料:中華ゆで麺、豚モモ薄切り、かまぼこ、洋人参、キャベツ、玉ねぎ、土生姜、もやし、たけのこ(水煮)、きくらげ、サラダ油、塩、こしょう、青ねぎ
- 低エネルギー
さっぱり酢豚
調理時間:25分206kcal塩分:2g
材料:豚モモ肉(角切)、揚げ油、玉ねぎ、干しいたけ、たけのこ水煮、人参、ピーマン、サラダ油
- 低エネルギー
豆腐のきのこあん
調理時間:30分176kcal塩分:1g
材料:まいたけ、エリンギ、ぶなしめじ、えのきたけ、木綿豆腐、豚肉ももうす切、油、だし汁、片栗粉、水、土生姜、青ねぎ
- 中華・エスニック
豚肉の五香粉(ウーシャンフェン)揚げ
調理時間:15分249kcal塩分:1.5g
材料:豚角切、ごま油、生しいたけ、片栗粉、揚げ油、レタス、ミニトマト、かいわれ大根
- 和食
豚肉とにらの炒め煮
調理時間:15分175kcal塩分:1.8g
材料:豚野菜炒め用、ぜんまい水煮、にら、青ねぎ、サラダ油、しょうゆ、ごま油
- 低エネルギー
根菜コロコロココット
調理時間:15分196kcal塩分:1.3g
材料:豚肉、じゃがいも、大根、人参、玉ねぎ、ごぼう、低脂肪牛乳、卵、ミックスチーズ
- 低エネルギー
野菜たっぷりラーメン
調理時間:25分282kcal塩分:2.7g
材料:中華ゆで麺、豚もも肉、人参、白菜、青ねぎ、ぶなしめじ、ごま油
- 低エネルギー
豚肉と大根のみそ煮
調理時間:30分187kcal塩分:1.9g
材料:豚もも角切、酒、大根、人参、土生姜、絹さや、こんにゃく、だし汁
- 中華・エスニック
豚肉とたけのこのピリ辛煮
調理時間:15分276kcal塩分:2.1g
材料:豚肉切落し、塩・こしょう、片栗粉、土生姜、青ねぎ、揚げ油、たけのこ水煮(スライス)
- 中華・エスニック
なすびの中華風揚げ煮
調理時間:25分206kcal塩分:1.4g
材料:なすび、豚肉切落し、揚げ油、枝豆(冷凍)、片栗粉・水