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しらす干しときのこのアヒージョ

調理時間：15分771kcal塩分:3.4g

材料：しらす干し、しめじ、エリンギ、MANTINGAミニフレンチロール、パセリ（みじん切）、オリーブ油、塩、胡椒

ココアトースト

調理時間：15分104kcal塩分:0.4g

材料：フランスパン、卵、牛乳、ミルクココアパウダー、ブランデー、バター、粉砂糖

バナナ・ダマンド

調理時間：30分154kcal塩分:0.2g

材料：バナナ、フランスパン、スライスアーモンド、バター（食塩不使用）、溶き卵、砂糖、粉糖

春色サーモンのオープンサンド

調理時間：15分267kcal塩分:1.3g

サーモン入りポテサラロール

調理時間：20分466kcal塩分:1.1g

材料：スモークサーモン、ＨＡＴＴＩＮＧミニロール、じゃがいも、きゅうり、塩

ホットプレートでチーズフォンデュ

調理時間：20分624kcal塩分:4.1g

材料：あらびきポークウインナー、人参、じゃがいも、ブロッコリー、ブラックタイガー、フランスパン

ちりめんじゃこのブルスケッタ

調理時間：15分181kcal塩分:1.4g

材料：ちりめんじゃこ、ミニトマト、フランスパン、パセリ（みじん切）

ウインナーとにんにくのスープ

調理時間：15分198kcal塩分:1.3g

材料：ウインナー、フランスパン、オリーブ油、にんにく（うす切）、玉ねぎ（うす切）、キャベツ（細切）、コンソメ、グリンピース、胡椒

こんがりチーズフォンデュ

調理時間：25分459kcal塩分:2.5g

材料：ブロッコリー、ポークウインナー、フランスパン、ミックスチーズ、ビール（常温）、ミニトマト

オニオンスープ

調理時間：25分166kcal塩分:1.9g

材料：玉ねぎ、バター、白ワイン、コンソメ、塩・胡椒、フランスパン、ミックスチーズ

きのこのカナッペ

調理時間：20分128kcal塩分:0.7g

材料：きのこ各種、白ワイン、赤ピーマン（みじん切）、フランスパン（うす切）、ベビーリーフ、ケッパー（あれば）

牛肉と夏野菜のバルサミコ酢

調理時間：30分428kcal塩分:2.4g

材料：牛肉モモうす切、セロリ、玉ねぎ、人参、ピーマン、にんにく（みじん切り）、オリーブ油、バルサミコ酢、塩、胡椒、フランスパン

オードブルパン

調理時間：15分393kcal塩分:2g

材料：ベーコン、しめじ、カマンベールチーズ、フランスパン、パセリのみじん切、レタス、ミニトマト

オニオンスープ

調理時間：30分233kcal塩分:1.9g

材料：玉ねぎ、洋人参、セロリ、サラダ油、合挽ミンチ、塩、胡椒、フランスパン、パセリ

三色フレンチトースト

調理時間：25分231kcal塩分:0.8g

材料：フランスパン、紅茶ティーバッグ、生協バター、粉砂糖、メープルシロップ

カツサンド

調理時間：10分502kcal塩分:3.15g

材料：ロースとんかつ、揚げ油、フランスパン、レタス、ピーマン、とんかつソース、ミニトマト

アボカドと人参のディップ

調理時間：30分324kcal塩分:2.9g

材料：ベーコン、洋人参、牛乳、アボカド、フランスパン、オリーブオイル

パイナップルのフレンチトースト

調理時間：15分179kcal塩分:0.6g

材料：フランスパン、バター、パイナップル（缶）、ブルーベリージャム、ミントの葉

ガーリックトーストの生ハムロール

調理時間：10分169kcal塩分:0.8g

材料：フランスパン、にんにく、生ハム、オリーブオイル、ルッコラ、パルメザンチーズ

スプリングオムレツ

調理時間：30分267kcal塩分:2.5g

材料：じゃがいも、フランスパン、卵、無着色たらこ、サラダ油、ブロッコリー