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豚しゃぶの彩り生春巻き

調理時間：20分161kcal塩分:0.8g

材料：ライスペーパー、豚小間切れ、クリームチーズ、きゅうり、人参、サニーレタス、スイートチリソース

えびとアボカドの生春巻き

調理時間：15分71kcal塩分:0.2g

材料：サラダえび、アボカド、人参、レタス、レモン汁（あれば）

ササミと彩り野菜の生春巻き

調理時間：20分88kcal塩分:0.4g

材料：生春巻きセット、鶏ササミ、人参、パプリカ（赤・黄）、青ねぎ

ひと口生春巻き

調理時間：15分165kcal塩分:1.3g

ベトナム風揚げ春巻き

調理時間：30分402kcal塩分:2.5g

材料：ライスペーパー、豚ミンチ、ムキエビ、もやし、ニラ、土生姜（みじん切）、サラダ油、片栗粉、揚げ油、レタス、スイートチリソース

生春巻

調理時間：25分227kcal塩分:1.9g

材料：豚こまぎれ、サラダ油、テンメンジャン、レタス、きゅうり、セロリ、洋人参、大葉、ライスペーパー、スイートチリソース

かきとベーコンのライスペーパー巻き

調理時間：30分356kcal塩分:1.5g

材料：冷凍生かき、塩、胡椒、小麦粉、ベーコン、にんにく、玉ねぎ、サラダ油、塩、胡椒、ライスペーパー、小麦粉、揚げ油、ミニトマト、レモン、パセリ

生春巻

調理時間：30分175kcal塩分:1.9g

材料：焼豚、洋人参、きゅうり、サニーレタス、大葉、にら、ブラックタイガー、ライスペーパー、香菜（あれば）

牛肉の生春巻きマヨネーズソース

調理時間：40分330kcal塩分:1.1g

材料：牛うす切、塩・胡椒、サラダ油、サニーレタス、洋人参、かいわれ大根、コーン、ライスペーパー、ミニトマト、玉ねぎ

ウインナー入り生春巻

調理時間：20分194kcal塩分:1.3g

材料：あらびきウインナー、えのき茸、きゅうり、洋人参、ライスペーパー、大葉

豚肉の生春巻

調理時間：20分152kcal塩分:0.6g

材料：豚ももしゃぶしゃぶ用、赤ピーマン、大葉、白ねぎ、ライスペーパー

もやしの生春巻き

調理時間：20分144kcal塩分:2.2g

材料：緑豆もやし、かにかまぼこ、きゅうり、ライスペーパー

うなぎの生春巻き

調理時間：25分309kcal塩分:2.5g

材料：うなぎ蒲焼、酒、きゅうり、大根、洋人参、卵、砂糖、塩、ライスペーパー・大葉