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「かき(牡蠣)」は107レシピ見つかりました。
- 中華・エスニック
かきと豆腐のキムチ炒め
調理時間:15分222kcal塩分:3.2g
材料:冷凍かき(大粒)、もめんとうふ、小松菜、白菜キムチ、ごま油、小麦粉
- 洋食
かきと白菜のクリーム煮
調理時間:15分309kcal塩分:3.3g
材料:冷凍かき、白菜、人参、牛乳、小麦粉、塩、パセリ(みじん切)
- 洋食
ブイヤベース風 トマト鍋
調理時間:30分
材料:ブラックタイガー、かき(冷凍)、じゃがいも、玉ねぎ、パセリ(粗みじん切)
- 和食
かきの旨とろ煮
調理時間:15分108kcal塩分:2.2g
材料:冷凍かき、人参、白菜、片栗粉・青ねぎ(小口切)
- 和食
かきと豆腐のみそ煮
調理時間:20分225kcal塩分:2.4g
材料:冷凍かき、ごぼう、白ねぎ、水菜、焼き豆腐(または木綿豆腐)、だし汁
- 洋食
牡蠣とじゃがいもの豆腐クリームグラタン
調理時間:20分289kcal塩分:2.1g
材料:牡蠣、じゃがいも、ほうれん草、ピザ用チーズ、酒、油、バター、塩・胡椒
- 洋食
かきとスナップえんどうのパスタ
調理時間:15分571kcal塩分:2.7g
材料:かき、スパゲッティ、スナップえんどう、塩・胡椒・小麦粉
- 和食
かきと大豆のみそ煮
調理時間:20分321kcal塩分:3.6g
材料:冷凍かき、大豆ドライパック、人参、ほうれん草、青ねぎ、しょうが、にんにく、油、塩、小麦粉
- 和食
かきの南蛮漬け
調理時間:15分314kcal塩分:3.3g
材料:フライパンでかきソテー、玉ねぎ、人参、ピーマン、赤唐辛子(小口切)、油
- 和食
かきのぽん酢びたし
調理時間:15分232kcal塩分:2.7g
材料:冷凍かき、玉ねぎ、水菜・もやし、人参、青ねぎ(小口切)、油、バター、ぽん酢、塩・胡椒、七味唐辛子
- 和食
たらとかきのバター風味焼き
調理時間:15分150kcal塩分:3.1g
材料:たら切身、冷凍かき、白ねぎ、ピーマン、しめじ、ミニトマト、バター、酒、しょうゆ・しょうが
- 中華・エスニック
かきと白菜・水菜の中華蒸し
調理時間:20分298kcal塩分:2.1g
材料:冷凍かき、白菜・水菜、白ねぎ、しょうが、ごま油
- 和食
かきフライ
調理時間:15分382kcal塩分:1.2g
材料:かき、ミニトマト、溶き卵、酒、プリーツレタス・レモン
- 中華・エスニック
かきのスンドゥブ風鍋
調理時間:15分209kcal塩分:4.2g
材料:冷凍かき、きぬとうふ、にら、白菜キムチ、ごま油
- 低エネルギー
かきのチヂミ
調理時間:20分203kcal塩分:1.9g
材料:卵、かき、胡椒、小麦粉、ニラ、ごま油
- 和食
かきのホットプレート蒸し鍋
調理時間:25分155kcal塩分:2.1g
材料:かき、鮭(甘塩)、白菜、青ねぎ、しめじ、生しいたけ、ぽん酢・大根おろし
- 低エネルギー
かきの和風シチュー
調理時間:20分207kcal塩分:2g
材料:かき、人参、小かぶ、かぶの葉、バター、小麦粉、牛乳、みそ、胡椒
- 和食
かきバター
調理時間:20分274kcal塩分:3.1g
材料:冷凍かき、ベーコン、ほうれん草、白ねぎ、バター、塩、小麦粉・ゆずの皮(せん切り)
- 洋食
かきのチャウダー
調理時間:15分216kcal塩分:1.6g
材料:かき、じゃがいも、洋人参、エリンギ、インゲン、サラダ油、牛乳、ミックスチーズ、粗挽き黒胡椒・塩、プレーンクラッカー
- 中華・エスニック
かきと豆腐のキムチ鍋
調理時間:--分
材料:青ねぎ