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「三度豆」は125レシピ見つかりました。
- 和食
牛肉の八幡巻き風なべ
調理時間:30分290kcal塩分:2.8g
材料:牛モモうす切、三度豆、洋人参、大根、生しいたけ、キャベツ、ねじり糸こん、もめんとうふ、卵
- 和食
糸こんにゃくとしいたけのピリ辛煮
調理時間:20分26kcal塩分:0.7g
材料:糸こんにゃく、生しいたけ、三度豆、赤唐辛子、サラダ油
- 低エネルギー
豚肉と野菜のドレッシング和え
調理時間:20分188kcal塩分:0.5g
材料:豚モモしゃぶしゃぶ用、トマト、玉ねぎ、三度豆、レタス
- 和食
赤魚とそうめんの煮付け
調理時間:35分207kcal塩分:3.1g
材料:赤魚切身、三度豆、そうめん
- 和食
いかとこんにゃくの炒り煮
調理時間:15分79kcal塩分:1.9g
材料:するめいか、こんにゃく、三度豆、ごま油
- 中華・エスニック
豚肉とうずら卵の角煮風
調理時間:40分270kcal塩分:1.8g
材料:豚角切、サラダ油、土生姜、にんにく、うずら卵水煮缶、青ねぎ、三度豆
- 低エネルギー
鶏肉のトマト煮
調理時間:30分158kcal塩分:1.3g
材料:鶏もも肉(皮なし)、塩、こしょう、トマト、ピーマン、玉ねぎ、にんにく、サラダ油、赤ワイン、塩、三度豆、マーガリン、塩、こしょう
- 低エネルギー
豚肉のアップルロール
調理時間:20分200kcal塩分:0.7g
材料:豚モモうす切、りんご、塩、こしょう、小麦粉、バター、人参、三度豆、バター、塩、こしょう
- 和食
金時豆のちらし寿司
調理時間:60分455kcal塩分:3.6g
材料:米、洋人参、板こんにゃく、ちくわ、かまぼこ(赤)、金時豆ドライパック、れんこん、卵、砂糖、塩、油、三度豆、ちりめんじゃこ、酢、紅生姜(せん切)
- 和食
ごぼうバーグ
調理時間:30分343kcal塩分:2.2g
材料:土付ごぼう、合挽ミンチ、牛乳、パン粉、卵、にんにく、塩、胡椒、サラダ油、三度豆
- 和食
牛肉と大根の煮物
調理時間:25分259kcal塩分:1.4g
材料:牛モモすき焼き用、大根、三度豆、土生姜、サラダ油、水
- 和食
鶏そぼろの三色寿司
調理時間:25分553kcal塩分:2.9g
材料:ご飯、すし酢、いりごま白、鶏ミンチ、卵、サラダ油、三度豆、紅生姜千切漬
- 和食
きんぴらのゴママヨネーズ
調理時間:10分110kcal塩分:0.5g
材料:れんこん入りきんぴら、三度豆、いりごま白
- 洋食
かぼちゃのチーズホットサラダ
調理時間:25分274kcal塩分:1.3g
材料:クリームチーズ、ロースハム、三度豆、生しいたけ、かぼちゃ、サラダ油、塩・こしょう、アーモンド
- 和食
ぶっかけ冷やしそうめん
調理時間:25分375kcal塩分:3.2g
材料:そうめん、干ししいたけ、鶏ササミ、酒、三度豆、青ねぎ、土生姜、もみのり、そうめんつゆ(ストレート)
- 和食
なすびとかぼちゃの揚げびたし
調理時間:20分218kcal塩分:1g
材料:なすび、三度豆、かぼちゃ、揚げ油、土しょうが
- 和食
ウインナーの磯辺巻き
調理時間:15分182kcal塩分:1g
材料:ウインナー、鶏ミンチ、三度豆、焼のり、レタス
- 和食
じゃがいものごまなます
調理時間:25分159kcal塩分:0.8g
材料:じゃがいも、油あげ、三度豆、洋人参、卵、サラダ油、すだち
- 和食
れんこんとツナの煮物
調理時間:20分209kcal塩分:1.5g
材料:れんこん、ごぼう、洋人参、三度豆、ツナ、サラダ油、水、砂糖、酒・しょうゆ
- 低エネルギー
うなぎ入り卵豆腐
調理時間:30分158kcal塩分:1g
材料:うなぎ蒲焼、生しいたけ、人参、三度豆、卵