eフレンズレシピ検索
「きぬさや」は109レシピ見つかりました。
- 中華・エスニック
ほたてとレタスの中華炒め
調理時間:15分154kcal塩分:2.5g
材料:洋人参、絹さや、ほたて貝柱、レタス、青ねぎ、サラダ油、片栗粉、ごま油
- 低エネルギー
ベーコンと冬瓜の炒め煮
調理時間:25分146kcal塩分:1.4g
材料:ショルダーベーコン、冬瓜、人参、きくらげ、絹さや、サラダ油、片栗粉、水
- 低エネルギー
ししゃもと豆腐の煮物
調理時間:25分205kcal塩分:1.8g
材料:ししゃも生干し、木綿豆腐、土生姜、絹さや
- 低エネルギー
鶏肉とこんにゃくの辛味焼き
調理時間:20分181kcal塩分:1.7g
材料:鶏モモ肉(皮付き)、塩、胡椒、こんにゃく、玉ねぎ、きぬさや
- 低エネルギー
きぬさやと春キャベツのほたてあん
調理時間:20分96kcal塩分:1.1g
材料:きぬさや、キャベツ、白ねぎ、サラダ油、ほたて貝柱缶、片栗粉、水、生姜汁
- 和食
豆腐の野菜あんかけ
調理時間:20分149kcal塩分:1.6g
材料:木綿とうふ、洋人参、焼豚、生しいたけ、キャベツ、きぬさや、にんにく(せん切)、土生姜(せん切)、ごま油、片栗粉
- 低エネルギー
たけのこと豆腐の卵とじ
調理時間:20分128kcal塩分:1.6g
材料:ゆでたけのこ、きぬさや、木綿豆腐、卵
- 和食
もずくのとろろ
調理時間:10分35kcal塩分:1g
材料:長いも、きぬさや、味付糸もずく、うすくち醤油、おろしわさび(好みで)
- 中華・エスニック
豚の焼肉中華ソース
調理時間:20分244kcal塩分:0.8g
材料:たけのこ水煮、洋人参、生椎茸、きぬさや、豚モモ生姜焼用、サラダ油、ごま油、塩・胡椒