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「きぬさや」は109レシピ見つかりました。
- 低エネルギー
五目白和え
調理時間:25分129kcal塩分:1.4g
材料:木綿豆腐、白いりごま、人参、糸こんにゃく、生しいたけ、きぬさや
- 和食
鶏手羽元と大根の煮物
調理時間:25分320kcal塩分:2.3g
材料:鶏手羽元、大根、人参、絹さや、油
- 和食
春野菜の具だくさんみそ汁
調理時間:15分83kcal塩分:1.4g
材料:新玉ねぎ、新じゃがいも、洋人参、キャベツ、油揚げ、絹さや、だし汁、みそ
- 和食
めんつゆ漬け鮭のサッと煮 ごま&生姜風味
調理時間:15分114kcal塩分:0.9g
材料:秋鮭の便利カット、人参・ごぼう、絹さや、塩
- 和食
根菜たっぷり炒り鶏
調理時間:20分321kcal塩分:2.9g
材料:鶏モモ角切、まいたけ、ごぼう、人参、きぬさや、砂糖、みりん・油、だし汁
- 和食
じゃがいものさば缶煮
調理時間:20分202kcal塩分:1.2g
材料:じゃがいも、人参、きぬさや、さば味付け缶、水、醤油
- 和食
かれいの梅酒煮
調理時間:20分
材料:からすかれい切身、きぬさや
- 和食
鶏手羽元と野菜のコク煮
調理時間:30分363kcal塩分:2.8g
材料:鶏手羽元、じゃがいも、洋人参、土生姜、にんにく、サラダ油、きぬさや
- 和食
鶏肉とじゃがいもの照り煮
調理時間:20分
材料:鶏モモ、しょうゆ、じゃがいも、油、きぬさや
- 低エネルギー
春キャベツとたこの酢みそ和え
調理時間:20分134kcal塩分:1.2g
材料:春キャベツ、きぬさや、パプリカ(赤)、ゆでたこ
- 和食
鶏肉とまいたけのすき煮
調理時間:20分
材料:鶏モモ切身、白ねぎ、まいたけ、もめんとうふ、きぬさや、ごま油、しょうが(薄切り)、酒
- 和食
蓮根まんじゅう
調理時間:30分79kcal塩分:1.5g
材料:れんこん、きぬさや、揚げ油、桜えび、片栗粉、練り辛子
- 和食
じゃがいもと糸こんのタラモ風
調理時間:25分164kcal塩分:1.5g
材料:糸こんにゃく、きぬさや、たらこ、じゃがいも、だし汁
- 和食
いかと野菜の煮物
調理時間:15分
材料:じゃがいも、人参、するめいか下足、きぬさや
- 和食
牛しぐれ煮から和風ビビンバ風
調理時間:10分720kcal塩分:3.9g
材料:牛こま切れ、生姜(せん切)、コチュジャン
- 和食
鶏肉とたけのこのしょうゆ煮
調理時間:20分
材料:若鶏モモ角切、たけのこ水煮、きぬさや、油、酒
- 和食
鶏肉と根菜の炒り煮
調理時間:25分421kcal塩分:2.5g
材料:たけのこ水煮、鶏モモ切身、人参・ごぼう、れんこん、きぬさや、厚あげ、油
- 和食
薄焼き卵のはまぐり寿司
調理時間:30分202kcal塩分:1.2g
材料:きざみうなぎの蒲焼、ちらし寿司の素、温かいご飯、きぬさや・塩・油
- 洋食
絹さやとベーコンのパスタ
調理時間:20分538kcal塩分:2g
材料:スパゲッティ、絹さや、ベーコン(ブロック)、にんにく、オリーブオイル、ゆで汁、塩・粗挽き胡椒
- 洋食
カリカリ豚のごまドレッシング
調理時間:20分189kcal塩分:0.7g
材料:豚モモうす切、醤油、片栗粉、油、サニーレタス、人参、玉ねぎ、きぬさや、れんこん、カットわかめ