eフレンズレシピ検索
「きぬさや」は109レシピ見つかりました。
- 低エネルギー
れんこん団子のきのこあん
調理時間:25分199kcal塩分:1.7g
材料:れんこん、ぶなしめじ、人参、絹さや、鶏ミンチ、塩、土生姜(すりおろし)、サラダ油、出し汁、片栗粉
- 低エネルギー
焼豚の回鍋肉(ホイコーロー)
調理時間:20分185kcal塩分:2.6g
材料:焼豚、春キャベツ、パプリカ(赤)、絹さや、白ねぎ、にんにく(薄切り)、土生姜(薄切り)、ごま油、豆板醤
- スープ・汁物
大根と鶏肉のスープ
調理時間:15分
材料:大根、鶏モモ、生しいたけ、スナップえんどう、にんにく(薄切り)、油、塩
- 和食
いり鶏
調理時間:40分172kcal塩分:1.1g
材料:干ししいたけ、きぬさや、鶏モモ、洋人参、れんこん、ごぼう、板こんにゃく、サラダ油、塩
- 和食
らくちんお煮しめ
調理時間:70分377kcal塩分:2.8g
材料:鶏モモ切身、里いも、ごぼう、れんこん・板こんにゃく、大根、人参、干ししいたけ、煮干し、酢・絹さや
- 和食
鶏肉、ごぼう、豆腐のとろり炒め
調理時間:15分179kcal塩分:2.6g
材料:鶏モモ、もめんとうふ、油、ささがきごぼう(冷凍)、水溶き片栗粉、絹さや
- 和食
牛ごぼうとじ
調理時間:10分270kcal塩分:2.9g
材料:牛こま切れ、絹さや、ささがきごぼう(冷凍)、溶きたまご
- 低エネルギー
たけのことぜんまいの卵とじ
調理時間:20分143kcal塩分:1.4g
材料:ゆでたけのこ、ぜんまい(水煮)、きぬさや、卵
- 和食
子持ちかれいの煮付け
調理時間:20分185kcal塩分:2.4g
材料:子持ちかれい切身、絹さや、しょうが
- 和食
からすかれいの甘辛煮
調理時間:15分201kcal塩分:2.8g
材料:からすかれい切身、新ごぼう、きぬさや
- 洋食
鶏肉とキャベツのクリーム煮
調理時間:20分288kcal塩分:1g
材料:鶏ムネ肉、春キャベツ、絹さや、油・酒、牛乳
- 和食
豚バラとじゃがいものしょうゆ炒め
調理時間:15分273kcal塩分:0.9g
材料:豚切り落とし、じゃがいも、白ねぎ、絹さや
- 和食
ほっけときのこの炊き込みご飯
調理時間:50分466kcal塩分:1.4g
材料:米、ほっけみりん干し、しめじ、絹さや
- スープ・汁物
れんこんのさつま汁
調理時間:20分256kcal塩分:3.4g
材料:れんこん、鶏モモ肉、干ししいたけ、人参、里いも、ごぼう、絹さや、みそ
- 和食
筑前煮
調理時間:25分644kcal塩分:3g
材料:鶏モモ肉、里芋、絹さや、しょうがの薄切り、筑前煮の具(水煮)、油
- 和食
肉じゃが
調理時間:--分
材料:牛こま切れ、じゃがいも、玉ねぎ、絹さや、油
- 中華・エスニック
蒸しどりとチンゲン菜の中華サラダ
調理時間:20分265kcal塩分:3.4g
材料:若どりムネ肉大身、チンゲン菜、エリンギ、ミニトマト、絹さや
- 中華・エスニック
あさりの中華炒め
調理時間:15分141kcal塩分:1.3g
材料:活あさり、きくらげ、春雨、洋人参、玉ねぎ、きぬさや、ごま油、ガラスープの素
- 和食
手綱こんにゃくの土佐煮
調理時間:25分22kcal塩分:0.9g
材料:板こんにゃく、削り節、きぬさや、塩
- 和食
きぬさやと卵の炒め物
調理時間:10分143kcal塩分:0.8g
材料:きぬさや、卵、サラダ油