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「たまご(少し)」は120レシピ見つかりました。
- 洋食
スプリングオムレツ
調理時間:30分267kcal塩分:2.5g
材料:じゃがいも、フランスパン、卵、無着色たらこ、サラダ油、ブロッコリー
- 洋食
やわらかビーフカツ
調理時間:20分287kcal塩分:1.6g
材料:牛こまぎれ、塩、胡椒、キャベツ、トマト、揚げ油
- おやつ
簡単メロンパン
調理時間:25分184kcal塩分:0.6g
材料:バター、卵、ホットケーキミックス、砂糖、バターロール
- 中華・エスニック
えびのウーロン茶葉ソテー
調理時間:20分103kcal塩分:0.8g
材料:ブラックタイガー、塩・胡椒、片栗粉、卵白、ブロッコリー、ウーロン茶葉、サラダ油、酒、塩
- 洋食
ササミのロール揚げ
調理時間:25分294kcal塩分:1.3g
材料:鶏ササミ、塩・胡椒、スライスチーズ、梅干、焼のり(8つ切)、大葉、揚げ油、三度豆、レモン
- 和食
いわしつみれの菊花揚げ
調理時間:30分203kcal塩分:1.5g
材料:緑豆春雨、卵白、小松菜、生しいたけ、土生姜、いわしたたき身、揚げ油、サラダ油、塩、胡椒、めんつゆ
- 和食
とうふ茶巾
調理時間:20分131kcal塩分:1.1g
材料:木綿豆腐、かにかまぼこ、みつ葉、えだ豆(冷凍)
- 和食
豆腐のカリッと揚げ
調理時間:20分266kcal塩分:0.7g
材料:木綿豆腐、片栗粉、卵白、柿の種(粗く砕く)、揚げ油、レタス、塩(できれば焼き塩)
- 和食
和風おろしとんかつ
調理時間:20分393kcal塩分:2.2g
材料:豚ロースカツ用、塩、胡椒、薄力粉、卵、パン粉、揚げ油、大根、大葉
- 和食
れんこん入り揚げ団子
調理時間:25分326kcal塩分:0.7g
材料:れんこん、ごぼう、鶏ミンチ、揚げ油、レタス、レモン、ミニトマト
- 和食
キムチ炒飯
調理時間:15分455kcal塩分:1.7g
材料:焼豚、キムチ、長ねぎ、土生姜(みじん切)、ご飯、卵、ごま油、塩・胡椒
- 低エネルギー
キャロットハンバーグ
調理時間:30分195kcal塩分:1.6g
材料:人参、木綿豆腐、玉ねぎ、鶏ミンチ、サラダ油、レタス、ミニトマト
- 和食
豚肉の変わりカツ
調理時間:30分360kcal塩分:1.6g
材料:じゃがいも、スライスチーズ、豚切落し、塩・胡椒、薄力粉、卵、パン粉、揚げ油、キャベツ、フルーツトマト、レモン、ウスターソース
- 洋食
トマトドリア
調理時間:15分468kcal塩分:2g
材料:トマト、ご飯、塩・胡椒、ミートソース、ミックスチーズ、卵、パセリ(刻む)
- 洋食
ズッキーニの挽肉詰めグラタン
調理時間:45分148kcal塩分:0.9g
材料:ズッキーニ、トマト、粉チーズ、オリーブ油
- 洋食
ミンチとかぼちゃの重ね焼き
調理時間:40分289kcal塩分:1.2g
材料:かぼちゃ、玉ねぎ(みじん切)、バター、生パン粉、牛乳、合挽ミンチ、粉チーズ
- おやつ
さつまいものパウンドケーキ
調理時間:45分146kcal塩分:0.3g
材料:さつまいも、無塩バター、砂糖、卵、プレーンヨーグルト、はちみつ、ホットケーキミックス
- 和食
豚肉の変わり焼き
調理時間:20分239kcal塩分:1.4g
材料:豚モモうす切、えのき茸、サラダ油、レタス
- 低エネルギー
たらのピカタ野菜添え
調理時間:25分184kcal塩分:0.7g
材料:たら切身、小麦粉、油、じゃがいも、塩、ブロッコリー、にんじん、バター、レモン
- 洋食
えびグラタン
調理時間:60分330kcal塩分:1.5g
材料:ブラックタイガー、塩・胡椒、玉ねぎ、しめじ、バター、白ワイン、コンソメ、生クリーム、卵黄、粉チーズ