おすすめ献立 8月

8真夏の旬レシピ

栄養たっぷりのうなぎとシャキシャキ野菜が摂れるサラダがメインの献立です。みょうがの味噌汁と、枝豆のご飯が夏の食卓を彩ります。

  • うなぎと豆腐と水菜のサラダ
  • 枝豆ごはん
  • みょうがとわかめの味噌汁
  • 奈良漬

8真夏の旬レシピ

フードプロセッサーを活用したレシピを2点紹介します。「バジルソース」は夏にぐんぐん成長するハーブ「バジル」の独特な香りを生かしたイタリアンなソース。「大豆のペースト」は大豆の水煮を利用した、ちょっとエスニックなペースト。どちらも多めに作って冷凍しておけば、いざという時に活躍します。

  • えびのソテー・バジルソース
  • 大豆のペースト
  • バジルソース
  • トマトとセロリのサラダ

ぱくぱく献立くん(料理レシピ)掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さん考案の栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。

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