おすすめ献立 7月

離乳食、夏野菜をおいしくたくさん食べよう！

• 鮭の和風ラタトゥイユ（離乳食）
• ねばねば豆腐（離乳食）

• 
  鮭の和風ラタトゥイユ（離乳食）作り方
• 
  ねばねば豆腐（離乳食）作り方

ご飯がすすむ献立。暑さに負けず、しっかり食べよう。

• 梅肉酢鶏
• かぼちゃの甘煮
• ご飯

• 
  梅肉酢鶏作り方
• 
  かぼちゃの甘煮作り方

ご飯がすすむ！パパっと作れる中華の献立。

• えびとスナップえんどうの中華炒め
• サンラータン
• ご飯

• 
  えびとスナップえんどうの中華炒め作り方
• 
  サンラータン作り方

ご飯のおかずはもちろん、おつまみにもぴったりなレシピです。

• 絹厚揚げのぺペロンチーノ風
• なすと鮭フレークの青じそ和え
• ご飯

• 
  絹厚揚げのぺペロンチーノ風作り方
• 
  なすと鮭フレークの青じそ和え作り方

旬の鯵をおいしく食べよう！新しい食べ方にチャレンジしてみませんか。

• あじの梅肉揚げ
• かぼちゃの味噌汁
• ご飯

• 
  あじの梅肉揚げ作り方
• 
  かぼちゃの味噌汁作り方

どちらも一度作ってみてほしい一品。しば漬けと練りごまの使い方がおもしろい、簡単アレンジレシピです。

• 豚ひき肉としば漬けのピリ辛春雨
• ズッキーニのごまクリーム和え

• 
  豚ひき肉としば漬けのピリ辛春雨作り方
• 
  ズッキーニのごまクリーム和え作り方

野菜と茸たっぷりのレモン風味の鶏のマリネ。ポタージュスープを合わせたバランスの良い献立です。

• 鶏ムネのレモンマリネ
• ご飯
• ポタージュスープ

• 
  鶏ムネのレモンマリネ作り方

ピリ辛に仕上げた牛肉とじゃがいもの韓国風煮物に、あっさり大根のナムルを合わせました。

• 牛カルビとじゃがいもの韓国風煮物
• 大根と大葉のナムル
• ご飯
• 果物

• 
  牛カルビとじゃがいもの韓国風煮物作り方
• 
  大根と大葉のナムル作り方