151レシピ見つかりました。
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(調理時間:25分 カロリー:166kcal 塩分:1.9g) 【材料】玉ねぎ…1個、バター…大さじ1、白ワイン…1/4カップ、コンソメ…1個、塩・胡椒…各少々、フランスパン…2切(20g)、ミックスチーズ…20g
(調理時間:10分 カロリー:87kcal 塩分:1.9g) 【材料】かき…100g、ほうれん草…80g、コンソメ…1個、片栗粉…小さじ1、卵…1個、胡椒…少々
(調理時間:30分 カロリー:491kcal 塩分:0.9g) 【材料】きのこ各種…100g、鶏モモ…120g、玉ねぎ…1/2個、バター…大さじ1、雑穀ミックス…60g、牛乳…500ml、ブイヨン…1個、塩・胡椒…各少々、パセリ(みじん切)…少々
(調理時間:30分 カロリー:201kcal 塩分:1.9g) 【材料】たら切身…120g、じゃがいも…大1個、長ねぎ…1本、洋人参…80g、にんにく(すりおろす)…1片分、コンソメ…1個、ローリエ…1枚、オリーブ油…大さじ1、塩・黒胡椒…各少々
(調理時間:10分 カロリー:86kcal 塩分:1.3g) 【材料】ちりめんじゃこ…30g、きぬとうふ…150g、塩昆布…10g、片栗粉…大さじ1、青ねぎ(小口切)…20g、土生姜(おろす)…少々
(調理時間:45分 カロリー:86kcal 塩分:1.4g) 【材料】トマト…2個、玉ねぎ…1個、キャベツ…2枚、サラダ油…大さじ1、にんにく(うす切)…1片、コンソメ…1個、水…4カップ、オクラ(小口切)…4本、醤油…大さじ1、塩・胡椒…各少々
(調理時間:25分 カロリー:103kcal 塩分:1.8g) 【材料】ブラックタイガー…300g、きぬとうふ…150g、干し椎茸(戻す)…2枚、ガラスープ…小さじ4、酒・酢…各大さじ1、胡椒…少々、青ねぎ(小口切)…1本、A)酒…大さじ1、片栗粉…大さじ2、塩…少々
(調理時間:30分 カロリー:170kcal 塩分:1.5g) 【材料】かぼちゃ…300g、玉ねぎ…100g、バター…大さじ2、コンソメ…1個、牛乳…300ml、塩…小さじ1/2、胡椒…少々、パセリ(みじん切)…少々
(調理時間:10分 カロリー:16kcal 塩分:1.1g) 【材料】レタス…200g、カットわかめ…大さじ1、青ねぎ(小口切)…2本、七味唐辛子…少々、A)だし汁…3カップ、塩…少々、薄口醤油…大さじ1
(調理時間:15分 カロリー:168kcal 塩分:2.1g) 【材料】チンゲン菜…100g、たけのこ水煮…50g、ギョーザの皮…3枚、ごま油…小さじ1、豚ミンチ…50g、豆板醤…小さじ1/2、ガラスープの素…大さじ1/2、醤油…小さじ1/2、塩…少々、青ねぎ(小口切)…1/2本分、すりごま白…大さじ2
(調理時間:25分 カロリー:151kcal 塩分:1g) 【材料】玉ねぎ…1個、じゃがいも…小2個、バター…20g、コンソメ…1個、牛乳…1カップ、塩・胡椒…各少々、パセリ(みじん切)…少々
(調理時間:10分 カロリー:144kcal 塩分:1.2g) 【材料】ポークウインナー…50g、玉ねぎ…1/2個、しめじ…1/2株、サラダ油…小さじ1、コンソメ…1/2個、豆乳…100ml、塩・胡椒…各少々、パセリ(みじん切)…少々
(調理時間:15分 カロリー:135kcal 塩分:2.6g) 【材料】ブラックタイガー…8尾、洋人参…40g、長ねぎ…1本、サラダ油…大さじ1、A)めんつゆ(2倍濃縮タイプ)…130ml、水…600ml、B)カレー粉…大さじ1、薄力粉…大さじ2、片栗粉…小さじ2
(調理時間:25分 カロリー:132kcal 塩分:2.1g) 【材料】豚モモうす切…150g、生しいたけ…4枚、こんにゃく…1/2枚、里芋…2個、洋人参…小1/2本、ごぼう…小1/2本、だし汁…3カップ、味噌…60g、青ねぎ(小口切)…1本、好みで粉山椒…少々
(調理時間:15分 カロリー:139kcal 塩分:1.2g) 【材料】ウインナー…100g、小松菜…150g、コンソメ…1個、コーンクリーム…50g、牛乳…1カップ、塩・胡椒…各少々
(調理時間:60分 カロリー:170kcal 塩分:1.5g) 【材料】玉ねぎ…4個、バター…大さじ2、にんにく(おろす)…小さじ1、ローリエ…1枚、コンソメ…1個、塩…小さじ1/3、胡椒…少々、フランスパン(うす切)…4枚、パセリ(みじん切)…5g、粉チーズ…大さじ1
(調理時間:15分 カロリー:39kcal 塩分:1.8g) 【材料】たまごとうふ…3パック、かまぼこ…30g、オクラ…4本、たまごとうふのつゆ…3袋、昆布茶…小さじ1
(調理時間:15分 カロリー:128kcal 塩分:2.1g) 【材料】レタス…1/2個、ベーコン…70g、バター…大さじ2、ブイヨン…2個、塩…小さじ1/3、胡椒…少々
(調理時間:15分 カロリー:70kcal 塩分:0.5g) 【材料】トマト…3個、オクラ…4個、玉ねぎ…1/4個、A)白ワインビネガー…大さじ1、オリーブ油…大さじ1、塩・胡椒…各少々
(調理時間:20分 カロリー:169kcal 塩分:1.4g) 【材料】活しじみ…160g、洋人参…1/2本、玉ねぎ…1/2個、じゃがいも…1個、ベーコン…1枚、もち米(又は米)…大さじ2、水・牛乳…各2カップ、味噌…20g、塩…小さじ1/3、胡椒…少々、青ねぎ(小口切)…1本
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