時短レシピ
※調理時間が10分以内のレシピを表示しています。
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洋食あさりともやしのフライパン蒸し
調理時間：10分92kcal塩分:1.7g
材料：あさり、ミニトマト、しめじ、もやし、にんにく（薄切）、青ねぎ（小口切）
中華・エスニック豚肉ともやしのオイスターソース炒め
調理時間：10分275kcal塩分:2.2g
材料：豚切落し、まいたけ・もやし、さやいんげん、ごま油、塩・胡椒
和食さわらのねぎマヨ焼き
調理時間：10分231kcal塩分:1.9g
材料：さわら切身、グリーンアスパラガス、油
洋食ベーコンとほうれん草のバターしょうゆ炒め
調理時間：10分259kcal塩分:2.4g
材料：カットベーコン、ほうれん草、人参、しめじ、コーン缶、バター
和食牛肉と春野菜のさっぱり炒め
調理時間：10分264kcal塩分:1.3g
材料：牛こまぎれ肉、新玉ねぎ、春キャベツ、油、塩・胡椒
ソース・たれラビゴットソース
調理時間：10分99kcal塩分:0.5g
材料：玉ねぎ、トマト、きゅうり、サラダ油、白ワインビネガー、塩、胡椒
洋食まぐろとアボカドのサラダ
調理時間：10分160kcal塩分:1.5g
材料：まぐろ刺身用、アボカド、塩・胡椒、レモン汁、大葉（３ｍｍ角切）、青ねぎ(小口切)、ベビーリーフ、オリーブ油
和食豚生姜焼き炒飯
調理時間：10分
材料：「お肉屋さんの豚ロース生姜焼き」、青ねぎ（小口切）、溶き卵、温かいご飯、紅生姜
和食はまぐりの潮汁
調理時間：10分29kcal塩分:2.3g
材料：冷凍はまぐり、昆布、三つ葉
洋食彩り野菜のポテトサラダ
調理時間：10分
材料：ポテトサラダ、菜の花、きゅうり、スナップえんどう、コーン（缶詰）、塩
おやつホットプレートでチョコフォンデュ・パーティー
調理時間：10分
材料：ミルクチョコレート、お好みの材料
和食おかひじきのからし和え
調理時間：10分
材料：おかひじき、しめじ、しょうゆ、からし、白いりごま
ソース・たれ簡単！ 春色サーモンのムース
調理時間：10分450kcal塩分:4.5g
材料：スモークサーモン、クリームチーズ、レモン汁、マヨネーズ、粗挽き黒胡椒
スープ・汁物豆苗ととろろ昆布のすまし汁
調理時間：10分
材料：豆苗、しらす干し、だし汁、うす口しょうゆ、とろろ昆布
和食レンジでらくらく鶏の照焼き
調理時間：10分229kcal塩分:1.5g
材料：鶏モモ角切
和食ミネストローネ風うどん
調理時間：10分479kcal塩分:3g
材料：冷凍うどん、ミックスベジタブル、ウインナー、ミニトマト、オリーブ油
洋食レンジで作る鶏肉のカレーチーズ炒め
調理時間：10分373kcal塩分:2.3g
材料：鶏モモ角切、キャベツ、ピザ用チーズ
和食ぶりと野菜のサッと煮
調理時間：10分286kcal塩分:2.7g
材料：ぶり切身、人参、しめじ、小松菜、生姜（すりおろし）
洋食さんまのチーズ焼き
調理時間：10分248kcal塩分:0.8g
材料：さんま開き、ピザ用チーズ、酒、片栗粉
和食ふんわり卵の2色牛丼
調理時間：10分708kcal塩分:3.5g
材料：牛切落し、玉ねぎ、溶き卵、温かいご飯、油、青ねぎ（小口切）
