eフレンズレシピ検索
「もずく」は51レシピ見つかりました。
- 和食
しらすとトマトの酢の物
調理時間:15分41kcal塩分:1.3g
材料:トマト、きゅうり、土生姜、しらす、もずく(タレ付)
- 和食
いかともずくの酢の物
調理時間:15分85kcal塩分:1.5g
材料:するめいか、きゅうり、土生姜、糸もずく(三杯酢)、ごま油
- 和食
じゃこともずくの酢の物
調理時間:10分104kcal塩分:1.6g
材料:ちりめんじゃこ、洋人参、塩、油あげ、味付糸もずく(三杯酢)、レモン汁、大葉
- 低エネルギー
もずくそうめん
調理時間:15分265kcal塩分:2.5g
材料:そうめん、かいわれ大根、レモン、卵、サラダ油、三杯酢もずく、すりごま
- 和食
とろっともずく丼
調理時間:5分344kcal塩分:1.1g
材料:長いも、青ねぎ、大葉、ご飯、味付糸もずく、ちりめん、いりごま白、めんつゆ(2倍濃縮)・水
- 和食
もずくの酢の物
調理時間:10分31kcal塩分:1.2g
材料:きゅうり、洋人参、塩、味付糸もずく
- 和食
えのきともずくの酢の物
調理時間:10分25kcal塩分:1.6g
材料:えのき茸、味付糸もずく、きゅうり、土生姜(おろす)
- 和食
もずく卵
調理時間:15分178kcal塩分:1.4g
材料:味付糸もずく、えのき茸、洋人参、卵、かにほぐし身(缶)、サラダ油、だし汁、青ねぎ(小口切)
- 和食
もずくとなめこのおろし和え
調理時間:10分21kcal塩分:0.5g
材料:なめこ、大根、土生姜、もずく酢、塩
- 和食
もずくのとろろ
調理時間:10分35kcal塩分:1g
材料:長いも、きぬさや、味付糸もずく、うすくち醤油、おろしわさび(好みで)
- 和食
トマトときゅうりのもずく酢
調理時間:5分35kcal塩分:0.6g
材料:トマト、きゅうり、塩、ちくわ、味付糸もずく