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「豆類」は910レシピ見つかりました。
- 中華・エスニック
えびとスナップえんどうの中華炒め
調理時間:20分193kcal塩分:1.7g
材料:バナメイえび(無頭殻付)、スナップえんどう、玉ねぎ、長芋、人参、きくらげ(戻し)、サラダ油、ごま油
- 和食
さわらの甘酒漬け焼き
調理時間:20分169kcal塩分:1g
材料:さわら、スナップえんどう、甘酢しょうが、塩
- 洋食
マスタードビーフカツ
調理時間:25分439kcal塩分:1.5g
材料:牛もも焼肉用、キャベツ(千切り)、ミニトマト、スナップえんどう、小麦粉、溶き卵、パン粉、サラダ油
- 中華・エスニック
豆腐の春巻き
調理時間:20分266kcal塩分:1.2g
材料:木綿豆腐、ツナ水煮缶、人参、うすいえんどう、リーフレタス、春巻きの皮、サラダ油
- おまかせ献立(3人分)
金目鯛とえんどう豆の煮付け、キャベツとベーコンの和風さっと炒め
調理時間:--分454kcal
材料:金目鯛煮付け、えんどう豆、生姜、新たまねぎ、塩
- おまかせ献立(3人分)
新たまねぎのおろしデミソースカツ、スイートキッシュ-Thank you mother-
調理時間:--分484kcal
材料:衣サクサクやわらかとんかつ、新たまねぎ、ミニトマト、キャベツ、水、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
金目鯛とえんどう豆の煮付け、キャベツとベーコンの和風さっと炒め
調理時間:--分555kcal
材料:金目鯛煮付け、えんどう豆、生姜、新たまねぎ、塩
- おまかせ献立(2人分)
新たまねぎのおろしデミソースカツ、スイートキッシュ-Thank you mother-
調理時間:--分593kcal
材料:衣サクサクやわらかとんかつ、新たまねぎ、ミニトマト、キャベツ、水、サラダ油
- 洋食
そら豆ポテトサラダ
調理時間:25分84kcal塩分:1.1g
材料:じゃがいも、そら豆(正味)、人参、プロセスチーズ、塩、粗びき黒胡椒
- おまかせ献立(3人分)
あっさりゆずの豚肉味噌炒め、ほくほく長芋の炊き合わせ
調理時間:--分475kcal
材料:豚小間切れ、新たまねぎ、ピーマン、かぼちゃ、ベビーリーフ、サラダ油
- おまかせ献立(3人分)
チーズとろ~り若鶏の大葉巻-ゆずみそ田楽でお花見気分-、シャキシャキ長芋の茶わん蒸し
調理時間:--分261kcal
材料:若鶏のチーズと大葉巻、ミニ板こんにゃく、ミニトマト、スナップえんどう、ブロッコリーの房、ブロッコリーの芯、ゆずみそ、サラダ油、水、長いも、ほぼカニ、しいたけ、卵、a)水、和風だしの素、塩
- おまかせ献立(2人分)
あっさりゆずの豚肉味噌炒め、ほくほく長芋の炊き合わせ
調理時間:--分556kcal
材料:豚小間切れ、新たまねぎ、ピーマン、かぼちゃ、ベビーリーフ、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
チーズとろ~り若鶏の大葉巻-ゆずみそ田楽でお花見気分-、シャキシャキ長芋の茶わん蒸し
調理時間:--分278kcal
材料:若鶏のチーズと大葉巻、ミニ板こんにゃく、ミニトマト、スナップえんどう、ブロッコリーの房、ブロッコリーの芯、ゆずみそ、サラダ油・水、長いも、ほぼカニ、しいたけ、卵、a)水、和風だしの素、塩
- おまかせ献立(3人分)
ナムルの素で簡単チヂミ、かつおのチョレギ風サラダ
調理時間:--分696kcal
材料:もやしナムルの素、にら、人参、ツナフレーク、ごま油
- おまかせ献立(3人分)
ザンギ風かれいの生姜あんかけ、きざみブロッコリーのツナ和え
調理時間:--分714kcal
材料:ザンギ風かれい唐揚げ、スナップえんどう、じゃがいも、人参、生姜、とろみちゃん、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
ナムルの素で簡単チヂミ、かつおのチョレギ風サラダ
調理時間:--分610kcal
材料:もやしナムルの素、にら、人参、ツナフレーク、ごま油
- おまかせ献立(2人分)
ザンギ風かれいの生姜あんかけ、きざみブロッコリーのツナ和え
調理時間:--分791kcal
材料:ザンギ風かれい唐揚げ、スナップえんどう、じゃがいも、人参、生姜、とろみちゃん、サラダ油
- 和食
うどんのあんかけおこげ風
調理時間:15分865kcal塩分:3.4g
材料:冷凍うどん、豚バラ切落し、春キャベツ、人参、新玉ねぎ、スナップえんどう、ごま油・片栗粉、小麦粉・油
- 和食
人参とちくわのきんぴら
調理時間:15分87kcal塩分:1.1g
材料:ちくわ、人参、生姜、スナップえんどう、ごま油、炒り白ごま(あれば)
- 低エネルギー
根菜の煮合わせ
調理時間:20分79kcal塩分:0.6g
材料:大根、人参、絹さや、鶏むね肉(皮なし)