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「刺身・丼の具」は589レシピ見つかりました。
- 和食
たことわかめの梅ドレッシング
調理時間:15分133kcal塩分:1.1g
材料:ゆでたこ、塩蔵塩わかめ塩抜き、新玉ねぎ、土生姜(せん切)、梅干し
- 洋食
ほたてのソテー
調理時間:20分120kcal塩分:0.6g
材料:ほたて貝柱、ブロッコリー、人参、バター、塩・胡椒、白ワイン
- 和食
にぎやか手まり寿司
調理時間:15分335kcal塩分:2.9g
材料:温かいご飯、すし酢、スモークサーモン、ローストビーフ、生ハム、アボカド(うす切)、千枚漬、ちりめん山椒、レモン・木の芽など)、15cm四方のラップ
- 和食
かつおタタキの漬け丼
調理時間:10分
材料:かつおタタキ、添付のタレ、大葉、生姜、みょうが、青ねぎ、かいわれ大根、温かいご飯
- 洋食
たことじゃがいものレモンアヒージョ
調理時間:15分392kcal塩分:1.3g
材料:ボイルだこ、じゃがいも、ブロッコリー、レモン
- 和食
なすとほたての南蛮漬け
調理時間:30分412kcal塩分:1.2g
材料:なす、ししとう、ほたて貝柱、酒、赤唐辛子、揚げ油、薄力粉、みょうが(小口切)、大葉(せん切)
- 和食
モザイク寿司
調理時間:20分1904kcal塩分:6.7g
材料:ほたて貝柱、サーモン(刺身用)、きゅうり、温かいご飯、べんりな合わせ酢、炒り白ごま、レモン(いちょう切)
- 和食
かつおのタタキサラダ 2種のドレッシング
調理時間:15分286kcal塩分:1.9g
材料:かつおタタキ、水菜、玉ねぎ、トマト、白ねぎ
- 和食
並べ寿司
調理時間:15分325kcal塩分:1.9g
材料:スモークサーモン切落し、きゅうり、温かいご飯、べんりな合わせ酢、炒り白ごま、木の芽(あれば)
- 和食
たことアスパラガスの辛子酢みそ和え
調理時間:15分80kcal塩分:1g
材料:ゆでたこ(足)、アスパラガス
- 和食
たこの変わり揚げ
調理時間:15分227kcal塩分:0.9g
材料:ゆでたこ、土生姜(みじん切)、キャベツ、レモン(くし形)、片栗粉、揚げ油
- 和食
梅酢たことそら豆のご飯
調理時間:15分368kcal塩分:1.2g
材料:そら豆(正味)、油揚げ、生姜(せん切)、米
- スープ・汁物
アスパラガスと貝柱の卵スープ
調理時間:10分66kcal塩分:1.2g
材料:アスパラガス、ほたて貝柱缶詰、卵、片栗粉
- 和食
かざり寿司
調理時間:20分
材料:温かいご飯、焼のり(全形)、炒り白ごま、薄焼き卵・塩
- 和食
かざり寿司
調理時間:20分
材料:温かいご飯、焼のり(全形)、炒り白ごま、薄焼き卵・塩
- 和食
かざり寿司
調理時間:20分
材料:温かいご飯、焼のり(全形)、炒り白ごま、薄焼き卵・塩
- 和食
手まり寿司
調理時間:20分
材料:温かいご飯、炒り白ごま、すし酢・塩
- 和食
手まり寿司
調理時間:20分
材料:温かいご飯、炒り白ごま、すし酢・塩
- 和食
手まり寿司
調理時間:20分
材料:温かいご飯、炒り白ごま、すし酢・塩
- 洋食
サーモンのマリネ
調理時間:10分310kcal塩分:2.5g
材料:スモークサーモン、きゅうり、ミニトマト、赤パプリカ・黄パプリカ、レモン、キャンディチーズ、白ワイン