手軽なさば水煮缶でボリュームたっぷりのピザトースト。野菜と豆のトマトスープを合わせました。

・さば缶のピザトースト
・具だくさんのトマトスープ
・果物

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チーズの香りとコクが食欲をそそるピラフ。きのこたっぷりのコンソメスープと合わせた、ランチにおすすめの献立です。

・チーズとベーコンのピラフ
・きのこたっぷりのコンソメスープ
・果物

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あとひとつ何か欲しい時にささっと作れるおつまみとおやつです。

・くるみとチーズのカリカリせんべい
・モチモチくるみ餅
・ワイン
・果物

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ランチにおすすめの腹持ちの良いマカロニチーズ。サーモンマリネと合わせて女子会のパーティーメニューに！

・マカロニチーズ
・サーモンのハーブマリネ
・果物

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ひと手間かけた鶏肉のマリネ焼きと野菜のクリーム煮。クリスマスやおもてなしのご馳走におすすめです。

・鶏肉のマリネ焼き
・ブロッコリーとじゃがいものクリーム煮
・果物

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お肉をしっかり味わえるカレー風味の炊き込みご飯。食物繊維たっぷりのすまし汁でバランスよく。

・牛肉たっぷりカレー風味の炊き込みご飯
・ごぼうとえのき茸のすまし汁

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お肉が入った具だくさんのご馳走丼。クリーミーな人参スープと合わせました。

・牛肉とアボカド、れんこんのご馳走丼
・人参スープ
・果物

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もっちりとした「れんこんのフライ」と爽やかな「かぶのサラダ」。みんなで楽しむメニューです。

・れんこんとツナのエスニック風フライ
・かぶとチーズのサラダ
・パン
・フルーツ

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