ぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。
ぱくぱく献立くん
レシピ検索
五感で楽しむ春レシピ

たけのこの食感と桜えびの香ばしさ、高菜のしょっぱさがおいしさ引き立てる混ぜご飯と野菜たっぷりの豆乳スープです。

・たけのこと高菜漬炒めの混ぜご飯
・塩こうじの豆乳スープ
・ブロッコリーのサラダ

五感で楽しむ春レシピ

プリプリえびとホックリそら豆が主役の玄米ご飯を使ったドリア 。粉山椒がぴりりと効いた人参のマリネと合わせました。

・えびとそら豆の玄米ドリア
・人参の中華風マリネ
・果物

五感で楽しむ春レシピ

鶏肉の煮込みとカリッと揚げたごぼうチップス。ご飯にもビールにもおすすめです。

・鶏肉といんげんのトマト煮込み
・パリパリごぼうチップス
・ご飯
・グリーンサラダ、果物

五感で楽しむ春レシピ

ご飯がすすむ豚肉の生姜焼きと、マヨネーズソースがおいしいマカロニサラダの献立です。

・豚肉の生姜焼き
・マカロニサラダ
・ご飯
・豆腐のみそ汁

毎日イキイキ春レシピ

ホクホクの炊き込みご飯と甘辛く煮付けた牛肉のしぐれ煮。お昼ごはんや夜食におすすめのレシピです。

・新じゃがとえんどう豆のにぎり飯
・牛肉のしぐれ煮
・みそ汁
・果物

毎日イキイキ春レシピ

新じゃがの煮物と春キャベツのマリネを合わせた、春を味わう献立です。

・鶏手羽中とじゃがいもの煮物
・春キャベツのシャキシャキマリネ
・ご飯
・果物

毎日イキイキ春レシピ

豚肉とチーズソースのコクが食欲そそるパスタ。鯛とミニトマトのカルパッチョと合わせれば彩りの良い食卓に。

・豚肉といんげんのチーズクリームパスタ
・鯛とトマトのカルパッチョ
・グリーンサラダ

毎日イキイキ春レシピ

ゆっくりできる休日の朝ごはん。ボリュームたっぷりのハッシュブラウンと新鮮なスティックサラダで元気な一日を始めましょう。

・じゃがいものハッシュブラウンと目玉焼き
・スティックサラダ・豆腐のディップ
・トースト
・コーヒー、フルーツ

<< 前へ | 次へ >>

料理レシピ提供:管理栄養士グループ「シグナル」・「ミ・メサ」(滋賀県栄養士会会員)・「リトル・キッチン&シグナル」
企画・料理制作:フードコーディネーター 足立 里美
このホームページへの運用・管理に関するご意見・ご希望・お問い合わせは→問い合わせフォームから
企画・制作・運営:アインズ(株)〒520-2573 滋賀県蒲生郡竜王町鏡2291-3
このホームページ上の掲載記事・写真およびキャラクターの無断転載を禁じます。

PAGE TOP