パパっと作れる2品。味付け簡単、カレー風味の焼きうどんとシンプルサラダの献立です。

・カレー風味の牛肉焼うどん
・トマトとオクラの和風サラダ
・ご飯

カレー風味の牛肉焼うどん作り方を見る

トマトとオクラの和風サラダ作り方を見る

電子レンジで手軽においしく作れるサラダチキンとあっさりエリンギのお味噌汁です。

・電子レンジで作る塩糀のサラダチキン
・エリンギの味噌汁

電子レンジで作る塩糀のサラダチキン作り方を見る

エリンギの味噌汁作り方を見る

手作りのしょうがシロップと手作り干し芋レシピをご紹介します。

・手作りしょうがシロップ
・手作り干し芋

手作りしょうがシロップ作り方を見る

手作り干し芋作り方を見る

ジューシーなしいたけ入りのハンバーグと野菜たっぷりのスープです。

・生しいたけのハンバーグ
・たっぷり野菜の味噌スープ
・パン

生しいたけのハンバーグ作り方を見る

たっぷり野菜の味噌スープ作り方を見る

ほっこりヘルシーなコロッケと、野菜の旨味が味わえるすまし汁で体調を整えましょう。

・おからパウダーと長芋のコロッケ
・ミニトマトのすまし汁

おからパウダーと長芋のコロッケ作り方を見る

ミニトマトのすまし汁作り方を見る

豚肉と野菜の胡麻ドレ炒めとやさしい味わいのスープです。

・豚肉の胡麻ドレ炒め
・簡単ほうれん草と卵のスープ
・ご飯

豚肉の胡麻ドレ炒め作り方を見る

簡単ほうれん草と卵のスープ作り方を見る

牛ミンチと豆の煮込みにツナの旨みたっぷりのコーンピラフ。ボリュームたっぷりの献立です。

・チリコンカン
・コーンピラフ
・グリーンサラダ

チリコンカン作り方を見る

コーンピラフ作り方を見る

クリームチーズとアボカドのクリーミーな和え物にあっさりした鶏肉料理を合わせました。

・アボカドとクリームチーズのわさび醤油
・鶏肉の甘酢和え
・ちりめん山椒の混ぜご飯

アボカドとクリームチーズのわさび醤油作り方を見る

鶏肉の甘酢和え作り方を見る