おすすめ献立 12月

12おうちで楽しむ冬レシピ

根菜の煮物を翌日は竜田揚げに。下味がしっかりついているから片栗粉をまぶして揚げるだけです。小さく握ったおにぎりやお吸い物を合わせればおもてなしにも。

  • 根菜と高野豆腐の竜田揚げ
  • ちりめん山椒のおにぎり
  • えびのお吸い物

12おうちで楽しむ冬レシピ

クリスマスの食卓には、やっぱり七面鳥・・よりお手軽なチキン料理ですね。いろいろなソースがありますが、今回はあっさり、でも白ワインの働きで味わい深く仕上がった「鶏肉の白ワイン煮」がメインです。

  • 鶏肉の白ワイン煮
  • えびとカリフラワーのガーリックソテー
  • トマトのカナッペ風サラダ
  • バゲット

12おうちで楽しむ冬レシピ

韓国風ピリ辛の春雨の炒め物をメインにした献立。あさりのおだしが効いた絹豆腐のとろ~りスープが体を温めてくれます。

  • 小松菜のチャプチェ
  • くずし豆腐とあさりのスープ
  • ご飯
  • 果物

12おうちで楽しむ冬レシピ

たくさんの具材が、一鉢に吹き込んだような、彩りも栄養バランスもよいおかゆ。ほっこり煮込んだかぼちゃの煮物と、きぬ厚あげにあっさりおろしを添えた小鉢は、深まる秋を感じる献立です。

  • 吹き寄せおかゆ
  • 意外に簡単!かぼちゃの煮物
  • きぬ厚あげのねぎおろし
  • 漬け物

ぱくぱく献立くん(料理レシピ)掲載の献立・料理レシピは、管理栄養士さん考案の栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。

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