スープ・汁物 レシピ192件
- スープ・汁物レシピ
長ねぎとじゃがいものポタージュ
調理時間:15分173kcal塩分:0.8g
材料:長ねぎ(白い部分)、じゃがいも、牛乳、コンソメ顆粒、オリーブ油、塩・胡椒
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エリンギの味噌汁
調理時間:10分44kcal塩分:1.4g
材料:エリンギ(大)、玉ねぎ、人参、だし汁、みそ
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たっぷり野菜のみそスープ
調理時間:20分232kcal塩分:1.9g
材料:白菜、人参、れんこん、長ねぎ、ベーコン、白みそ、サラダ油、顆粒コンソメ、牛乳、粗挽き黒胡椒
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ミニトマトのすまし汁
調理時間:15分44kcal塩分:0.7g
材料:ミニトマト、ごぼう、大根、青ねぎ(小口切)、しめじ、だし汁
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かぼちゃスープ
調理時間:30分196kcal塩分:0.8g
材料:かぼちゃ、玉ねぎ(うす切)、バター、コンソメ(固形)、水・牛乳、塩・胡椒、生クリーム(好みで)
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ほうれん草のナムル
調理時間:10分73kcal塩分:0.2g
材料:ほうれん草、ごま油、すりごま、胡椒
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シャキシャキレタスのスープ
調理時間:5分49kcal塩分:0.9g
材料:レタス、卵、ガラスープ、粗挽き黒胡椒
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かぼちゃと小松菜のみそ汁
調理時間:10分85kcal塩分:1.3g
材料:
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鶏肉のトマトクリームスープ
調理時間:25分265kcal塩分:1.2g
材料:鶏モモ、玉ねぎ、人参、にんにく(みじん切)、マッシュルーム、バター、オリーブ油、牛乳、小麦粉・粉チーズ、塩・胡椒
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野菜たっぷりポトフ
調理時間:25分335kcal塩分:1.8g
材料:かぶ、ブロッコリー、人参、キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、ベーコン、サラダ油、コンソメ顆粒、塩・胡椒、パセリ(みじん切)
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豆腐と豆乳の中華スープ
調理時間:10分123kcal塩分:1.4g
材料:絹豆腐、長ねぎ、土生姜、ラー油、粗びき黒胡椒
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ごぼうとえのき茸のすまし汁
調理時間:20分42kcal塩分:1.2g
材料:ごぼう、えのき茸、玉ねぎ、青ねぎ(斜め切)、だし汁
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人参スープ
調理時間:20分151kcal塩分:1.4g
材料:洋人参、玉ねぎ、オリーブ油、牛乳、ディル(またはパセリ)
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簡単ほうれん草と卵のスープ
調理時間:15分53kcal塩分:0.9g
材料:ほうれん草、玉ねぎ(うす切)、ガラスープの素、卵、塩・胡椒
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きのこのスープ
調理時間:20分227kcal塩分:0.9g
材料:お好みのきのこ、玉ねぎ(みじん切)、バター、小麦粉、牛乳、塩、胡椒、パセリ(みじん切)
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卵とトマトのコンソメスープ
調理時間:8分100kcal塩分:1.3g
材料:トマト、豆苗(根を切って)、卵
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きゅうりのスープ
調理時間:10分25kcal塩分:1.8g
材料:きゅうり、白菜キムチ
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とうもろこしと豆乳の冷製スープ
調理時間:15分120kcal塩分:0.6g
材料:とうもろこし(生)、成分無調整豆乳、白ワイン、塩、粗挽き黒胡椒
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セロリとじゃがいもの冷たいスープ
調理時間:25分227kcal塩分:1.4g
材料:セロリ、じゃがいも、セロリの葉、アンチョビ、牛乳、塩、オリーブ油、粗挽き黒胡椒
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じゃがいもの豆乳スープ
調理時間:15分168kcal塩分:0.9g
材料:じゃがいも(男爵)、玉ねぎ、バター、パセリ(みじん切)