スープ・汁物 レシピ192件
- スープ・汁物レシピ
春雨と豚ミンチのスープ
調理時間:15分168kcal塩分:1g
材料:春雨、豚ミンチ、土生姜(おろす)、青ねぎ(小口切)、赤唐辛子(小口切)、水、塩、片栗粉、ごま油
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じゃがいもと豆苗のみそ汁
調理時間:15分83kcal塩分:1.3g
材料:じゃがいも、豆苗(根を切って)、だし汁、みそ、粗挽き黒胡椒
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かぶの豆乳スープ
調理時間:30分96kcal塩分:0.7g
材料:かぶ、じゃがいも、玉ねぎ(うす切)、ガラスープ、無調整豆乳、サラダ油、塩・胡椒、かぶの葉
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人参とじゃがいものエスニックスープ
調理時間:30分110kcal塩分:1.3g
材料:人参、じゃがいも、香菜、玉ねぎ(うす切)、土生姜(うす切)、オリーブオイル、コンソメ、塩・胡椒
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牛肉の韓国風スープ
調理時間:30分430kcal塩分:2.9g
材料:牛モモ切り落し、ズッキーニ、白菜キムチ、豆もやし、ごま油、塩・粗挽き黒胡椒
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焼き豚と玉ねぎのスープ
調理時間:10分63kcal塩分:1.2g
材料:焼き豚、玉ねぎ、人参、青ねぎ(小口切)、ガラスープ(顆粒)
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ひんやりきゅうりとトマトのスープ
調理時間:15分39kcal塩分:1.4g
材料:きゅうり、塩、ミニトマト、みょうが(小口切)、土生姜(おろす)
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冷たいかぼちゃスープ
調理時間:20分226kcal塩分:1.2g
材料:かぼちゃ(種を除いて)、玉ねぎ(うす切)、にんにく(うす切)、オリーブ油、コンソメ固形、牛乳、塩・粗挽き黒胡椒
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卵と春野菜のスープ
調理時間:15分88kcal塩分:1g
材料:キャベツ、玉ねぎ、かぼちゃ、人参、卵、水
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カリフラワーのポタージュスープ
調理時間:25分95kcal塩分:0.6g
材料:カリフラワー、長ねぎ、にんにく・土生姜、オリーブ油、コンソメ顆粒、豆乳、胡椒
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長ねぎと豆腐のスープ
調理時間:15分110kcal塩分:1.1g
材料:長ねぎ、にんにく、土生姜、きぬとうふ、ごま油、片栗粉、塩・胡椒
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ささみと春雨の中華スープ
調理時間:25分112kcal塩分:1.1g
材料:鶏ささみ、えのき茸、春雨、溶き卵、片栗粉
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じゃが玉トマトスープ
調理時間:20分207kcal塩分:1.7g
材料:じゃがいも、玉ねぎ(うす切)、ショルダーベーコン、オリーブ油、胡椒、パセリ(みじん切)
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大根とハムのスープ
調理時間:15分49kcal塩分:1.5g
材料:大根、長ねぎ、モモハム、ごま油、ガラスープの素、醤油、粗挽き黒胡椒
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牛肉と野菜のスープ
調理時間:20分235kcal塩分:1.5g
材料:牛モモうす切、れんこん、里いも、長ねぎ、サラダ油、醤油、だし汁、にんにく(おろす)、塩
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トマトと豆苗の卵スープ
調理時間:30分109kcal塩分:1.3g
材料:トマト、豆苗(根を切って正味)、玉ねぎ、干しえび、卵、トマトケチャップ、サラダ油、熱湯+干しえび戻し汁、塩、胡椒
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鶏ミンチと小松菜のきのこ汁
調理時間:15分131kcal塩分:1.3g
材料:鶏ミンチ、土生姜(すりおろす)、小松菜、えのき茸、しめじ、まいたけ、人参、サラダ油、だし汁
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アイリッシュシチュー
調理時間:40分342kcal塩分:0.9g
材料:牛モモ角切、玉ねぎ、じゃがいも、人参、セロリ、オリーブオイル、醤油、塩胡椒
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オランダ風マスタードスープ
調理時間:15分166kcal塩分:1.8g
材料:粒マスタード、玉ねぎ(みじん切)、小麦粉、バター、水・牛乳、コンソメ、パセリ(みじん切)
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焼きなすとかいわれ大根の赤だし
調理時間:20分47kcal塩分:1.5g
材料:なす、かいわれ大根、だし汁、赤だしみそ