中華・エスニック レシピ617件
中華・エスニックレシピ豚肉と玉ねぎのピリ辛炒め
調理時間：15分294kcal塩分:1.3g
材料：豚モモ（切り落し）、玉ねぎ、舞茸、にんにく（みじん切）、土生姜（みじん切）、サラダ油
中華・エスニックレシピもやしとハムの春巻き
調理時間：20分245kcal塩分:0.8g
材料：もやし、ロースハム、にら、春雨（乾燥）、春巻きの皮、パセリ、小麦粉、サラダ油
中華・エスニックレシピエビフライのキーマカレー
調理時間：25分619kcal塩分:2.7g
材料：ブラックタイガー（中）、合挽ミンチ、玉ねぎ、人参、パセリ（みじん切り）、塩・胡椒、小麦粉、溶き卵、パン粉、サラダ油、カレールウ、ご飯、サラダ油（揚げ油）
中華・エスニックレシピ牛カルビとじゃがいもの韓国風煮物
調理時間：30分596kcal塩分:1.8g
材料：牛カルビ焼肉用、じゃがいも、長ねぎ、香菜、すりごま、ごま油、塩・粗挽き黒胡椒
中華・エスニックレシピ大根と大葉のナムル
調理時間：15分184kcal塩分:5.5g
材料：大根、大葉、塩
中華・エスニックレシピ牛肉とチンゲン菜のオイスター炒め
調理時間：20分301kcal塩分:1.4g
材料：牛こま切れ、チンゲン菜、しめじ、サラダ油、片栗粉
中華・エスニックレシピあさりとニラのチヂミ
調理時間：20分254kcal塩分:2g
材料：あさり（殻付）、にら、ごま油
中華・エスニックレシピたっぷりトマトのチキンカレー
調理時間：30分576kcal塩分:2.1g
材料：鶏モモ、トマト、オリーブオイル、玉ねぎ（うす切）、にんにく・土生姜（おろす）、カレー粉・小麦粉、塩・胡椒、ご飯
中華・エスニックレシピ鶏肉と生きくらげの中華サラダ
調理時間：15分131kcal塩分:0.9g
材料：鶏ムネ皮なし、きゅうり、人参（せん切）、生きくらげ
中華・エスニックレシピほたての中華がゆ
調理時間：15分229kcal塩分:1.7g
材料：ほたて貝柱水煮缶、長ねぎ（せん切）、土生姜（せん切）、香菜、ご飯、土生姜（うす切）、塩・ラー油
中華・エスニックレシピピリ辛えびマヨ
調理時間：20分207kcal塩分:0.8g
材料：ブラックタイガー、塩・胡椒、片栗粉、にんにく（みじん切）、土生姜（みじん切）、サラダ油、好みのサラダ野菜
中華・エスニックレシピゆで鶏と長ねぎの中華そば
調理時間：20分576kcal塩分:3.7g
材料：鶏ムネ、塩、長ねぎ、酒、土生姜、中華麺（生）、醤油、ラー油、粗挽き黒胡椒
中華・エスニックレシピほうれん草ときくらげのマヨ炒め
調理時間：20分155kcal塩分:1.5g
材料：ほうれん草、生きくらげ、しめじ、にんにく（うす切）、卵、マヨネーズ、粗挽き黒胡椒
中華・エスニックレシピ牛肉とアボカド、れんこんのご馳走丼
調理時間：20分598kcal塩分:2.1g
材料：牛赤身ステーキ用、アボカド、れんこん、香菜、みょうが、かいわれ大根、レモン汁、オリーブ油、塩・粗挽き黒胡椒、温かいご飯
中華・エスニックレシピほうれん草とえびのカレー
調理時間：40分491kcal塩分:3.1g
材料：ほうれん草、玉ねぎ（みじん切）、オリーブ油、にんにく（おろす）、むきえび、ミックスビーンズ、コンソメ、カレールウ、ご飯、フライドオニオン
中華・エスニックレシピポークステーキカレー
調理時間：30分655kcal塩分:2.4g
材料：豚ロースカツ用、玉ねぎ、人参、サラダ油、カレールウ、赤ワイン、カレー粉、ターメリックライス
中華・エスニックレシピターメリックライス
調理時間：5分289kcal塩分:0.3g
材料：米、バター
中華・エスニックレシピチリコンカン
調理時間：20分301kcal塩分:1.7g
材料：ミックスビーンズ、牛ミンチ、玉ねぎ（荒みじん切）、にんにく（みじん切）、ホールトマト（缶）、オリーブ油
中華・エスニックレシピ人参のトルコ風サラダ
調理時間：10分144kcal塩分:0.3g
材料：洋人参、プレーンヨーグルト
中華・エスニックレシピビビン麺
調理時間：20分437kcal塩分:2.2g
材料：豚肩ロースうす切、もやし、そうめん、きゅうり、キムチ、白ごま