中華・エスニック レシピ617件
中華・エスニックレシピえびとコーンのチャーハン
調理時間：15分419kcal塩分:1.4g
材料：ブラックタイガー、ホールカーネルコーン、玉ねぎ（粗みじん切）、サラダ油、ガラスープの素、塩・胡椒、パセリ（みじん切）、ご飯
中華・エスニックレシピあっさりレタスと卵のチャーハン
調理時間：15分388kcal塩分:1.7g
材料：卵、塩、ご飯（やや堅めの冷たいもの）、レタス、サラダ油、胡椒
中華・エスニックレシピ油淋鶏（ユーリンチー）
調理時間：25分28kcal塩分:1.7g
材料：
中華・エスニックレシピハリラスープ（モロッコ風スープ）
調理時間：40分243kcal塩分:2.2g
材料：牛こま切、セロリ、玉ねぎ(みじん切)、人参(みじん切)、オリーブ油、ミックスビーンズ（缶）、ホールトマト（缶）、水、コンソメ、ローリエ
中華・エスニックレシピ鶏手羽先となすびのオイスターソース煮
調理時間：25分280kcal塩分:2.8g
材料：鶏手羽先、なすび、ごま油、酒、糸唐辛子
中華・エスニックレシピ鯛と春菊の韓国風サラダ
調理時間：15分163kcal塩分:0.7g
材料：鯛刺身用、きゅうり、新玉ねぎ、春菊
中華・エスニックレシピひと口生春巻き
調理時間：15分165kcal塩分:1.3g
材料：ブラックタイガー、レタス、グリーンアスパラガス、大葉、トマト、貝割れ大根、ライスペーパー、手作りスイートチリソース
中華・エスニックレシピインド風チキンカレー
調理時間：60分478kcal塩分:3.2g
材料：鶏肉（モモと手羽元を半量ずつ）、ターメリック、塩、じゃがいも、サラダ油、プレーンヨーグルト、ガラムマサラ
中華・エスニックレシピユッケジャンクッパ
調理時間：20分679kcal塩分:3.5g
材料：牛切落し、洋人参、長ねぎ、にら、もやし、にんにく(みじん切)、ごま油、卵、ご飯
中華・エスニックレシピいかとブロッコリーの炒め物
調理時間：15分132kcal塩分:1.8g
材料：いか（冷凍）、ブロッコリー、土生姜（みじん切）、サラダ油、ごま油、片栗粉
中華・エスニックレシピかきとキムチの炒め物
調理時間：20分206kcal塩分:1.9g
材料：かき（加熱用）、豚バラうす切、白菜キムチ、白菜、土生姜（みじん切）、ごま油
中華・エスニックレシピかれいオイスターソース煮
調理時間：20分147kcal塩分:1.5g
材料：からすがれい切身、干しいたけ、チンゲンサイ、土生姜（細切り）
中華・エスニックレシピ肉団子と豆腐の中華煮
調理時間：25分174kcal塩分:1.5g
材料：絹豆腐、豚ミンチ、長芋、青ねぎ
中華・エスニックレシピ豚肉と小松菜の甜麺醤炒め
調理時間：20分157kcal塩分:0.8g
材料：小松菜、豚モモうす切、サラダ油
中華・エスニックレシピタイ風春雨のサラダ
調理時間：20分134kcal塩分:2.3g
材料：緑豆春雨、干しえび、ブラックタイガー、ピーマン、パプリカ赤、紫玉ねぎ（または玉ねぎ）、香菜（または三つ葉等）
中華・エスニックレシピゴーヤと人参のＸＯ醤炒め
調理時間：15分143kcal塩分:0.7g
材料：ゴーヤ、洋人参、ごま油、ＸＯ醤、粗挽き黒胡椒
中華・エスニックレシピわかめと牛肉のスープ韓国風
調理時間：20分172kcal塩分:2.2g
材料：カットわかめ、牛モモうす切、ごま油、塩、すりごま
中華・エスニックレシピ夏のチヂミ
調理時間：25分487kcal塩分:1.9g
材料：長いも、小麦粉、片栗粉、水、とうもろこし（正味）、枝豆（正味）、ミックスチーズ、ごま油
中華・エスニックレシピシンガポールチキンライス
調理時間：50分501kcal塩分:2.6g
材料：鶏モモ、塩、サラダ油、土生姜（粗みじん切）、玉ねぎ（みじん切）、米、水、ガラスープの素、トマト(うす切)、きゅうり(せん切)、玉ねぎとナンプラーのソース
中華・エスニックレシピまぐろの韓国風サラダ
調理時間：20分177kcal塩分:2.1g
材料：まぐろ刺身用、長ねぎ、サニーレタス、韓国のり、糸唐辛子（あれば）