和風 レシピ1586件
- 和食レシピ
きのこのポン酢和え
調理時間:15分43kcal塩分:0.8g
材料:しめじ、えのき茸、生しいたけ、春菊、酒、ぽん酢、すり白ごま
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白菜の酢味噌和え
調理時間:15分89kcal塩分:0.9g
材料:白菜、ほうれん草、人参、豚モモうす切
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豆腐のにらあんかけ
調理時間:15分181kcal塩分:1.6g
材料:木綿豆腐、ツナ水煮缶、にら
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ごぼうと人参のかき揚げ
調理時間:20分248kcal塩分:0.8g
材料:ごぼう、人参、大根(おろす)、小麦粉(ふり粉)、サラダ油
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鶏むね肉の照り焼き
調理時間:20分217kcal塩分:1.4g
材料:鶏むね肉(皮なし)、レタス、青ねぎ(小口切)、ごま油、刻みのり
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トマトとオクラの和風サラダ
調理時間:10分69kcal塩分:0.2g
材料:トマト、オクラ
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カレー風味の牛肉焼うどん
調理時間:15分499kcal塩分:1.9g
材料:牛ももこま切、ゆで稲庭うどん、玉ねぎ、しめじ、青ねぎ、サラダ油、カレー粉
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ししとうとなすのみそ煮
調理時間:10分91kcal塩分:1.4g
材料:ししとう、なす、ちりめんじゃこ、ごま油、すり白ごま
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三色パプリカのおかか和え
調理時間:10分58kcal塩分:0.5g
材料:パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、ピーマン(緑)、削り節
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はものフライ 梅しそソース
調理時間:20分279kcal塩分:1g
材料:骨切りはも(生)、なす、小麦粉、溶き卵、パン粉、塩、サラダ油
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なすと鮭フレークの青じそ和え
調理時間:10分41kcal塩分:0.4g
材料:なす、青じそ
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絹厚揚げのぺペロンチーノ風
調理時間:15分256kcal塩分:0.9g
材料:絹厚揚げ、白ねぎ、酒、醤油
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あじの梅肉揚げ
調理時間:15分266kcal塩分:1.1g
材料:あじ三枚おろし、梅干し、スライスチーズ、青じそ、ミニトマト、小麦粉、サラダ油
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もやしとオクラの昆布和え
調理時間:15分79kcal塩分:1g
材料:もやし、オクラ、卵、昆布佃煮、醤油
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なすの肉巻き
調理時間:20分303kcal塩分:1.8g
材料:牛肩ロースうす切、なす、サラダ菜、ミニトマト、片栗粉・ごま油・酒、ポン酢
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オクラの酢の物
調理時間:15分110kcal塩分:0.4g
材料:オクラ、油揚げ
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あじのみょうがみそ焼き
調理時間:20分174kcal塩分:1.9g
材料:あじ切り身(3枚おろし)、みょうが(小口切)、青じそ(せん切)、土生姜(みじん切)、細ねぎ(小口切)、トマト、サラダ菜
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キャベツとかに風味かまぼこのごま酢和え
調理時間:15分64kcal塩分:0.5g
材料:キャベツ、かに風味かまぼこ、青じそ(せん切)、いり白ごま、塩、酢、ごま油
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豚肉ときゅうりのオイスターソース炒め
調理時間:15分326kcal塩分:1.7g
材料:豚肩ロースうす切、きゅうり、干ししいたけ、ゆでたけのこ、ごま油、片栗粉
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モロヘイヤと挽きわり納豆の冷奴
調理時間:10分188kcal塩分:0.8g
材料:木綿豆腐、モロヘイヤ、挽きわり納豆、ミニトマト、めんつゆ(2倍濃縮)