調理時間：15分67kcal塩分:1g
材料：辛子明太子、酒・レモン汁、スナップえんどう、長いも
調理時間：20分118kcal塩分:0.5g
材料：じゃがいも、洋人参、スナップえんどう
調理時間：15分153kcal塩分:1.3g
材料：ゆで卵、菜の花、スナップえんどう
