ゆずのレシピ55件
-
牛肉
-
豚肉
-
鶏肉
-
魚介
-
野菜
-
果物
- 低エネルギーレシピ
たらのみぞれ煮 柚子風味
調理時間:20分118kcal塩分:1.6g
材料:生たら切身、大根、青ねぎ(小口切)、柚子絞り汁、柚子の皮(せん切)
- 和食レシピ
青ねぎの柚子醤油炒め
調理時間:15分111kcal塩分:0.6g
材料:青ねぎ、うす揚げ、ちりめんじゃこ、オリーブ油、柚子の皮
- 和食レシピ
さば缶と大根の簡単煮物
調理時間:25分170kcal塩分:1.3g
材料:さば缶みそ味、大根、人参、しめじ、醤油、柚子の皮(せん切)
- 低エネルギーレシピ
春菊としめじの柚子和え
調理時間:15分28kcal塩分:0.8g
材料:春菊、しめじ、人参
- 和食レシピ
野菜たっぷりの味噌鍋
調理時間:20分346kcal塩分:4.7g
材料:白菜、長ねぎ、洋人参、生しいたけ、にら、もやし、豚モモしゃぶしゃぶ用、柚子(あれば)
- おやつレシピ
ホットシトラスティー
調理時間:8分37kcal塩分:0g
材料:ゆず果汁、ゆず皮、土生姜(うす切)、はちみつ、好みの紅茶ティーバッグ
- 低エネルギーレシピ
白菜の柚香和え
調理時間:20分24kcal塩分:0.7g
材料:白菜、生しいたけ、人参、柚子皮(せん切り)
- 和食レシピ
里芋とカニかまのあんかけ
調理時間:30分206kcal塩分:1.4g
材料:里芋、カニかまぼこ、柚子の皮(せん切)、卵、生姜汁、片栗粉、サラダ油
- 低エネルギーレシピ
あじの辛子酢みそ
調理時間:30分175kcal塩分:2.3g
材料:あじ(三枚下ろし)、塩、酢、新玉ねぎ、生しいたけ、サニーレタス、木の芽
- 洋食レシピ
ゆで卵とれんこんチップスのサラダ
調理時間:20分186kcal塩分:1.1g
材料:ゆで卵、れんこん、サラダ油、玉ねぎ、人参、ブロッコリースプラウト、ミニトマト、サニーレタス
- 和食レシピ
揚げ餅のすまし雑煮
調理時間:25分116kcal塩分:1.5g
材料:洋人参、大根、三つ葉、切り餅、揚げ油、ゆずの皮、だし汁、醤油・塩
- 和食レシピ
ほうれん草のゆず酢あえ
調理時間:10分25kcal塩分:0.7g
材料:ほううれん草、しめじ、ゆずの皮
- 低エネルギーレシピ
鱈のあんかけ
調理時間:20分159kcal塩分:1.3g
材料:たら切身、塩・胡椒、しめじ、人参、三つ葉、小麦粉、サラダ油、だし汁、片栗粉、ゆずの皮(おろす)
- 和食レシピ
かきの蒸し煮
調理時間:20分47kcal塩分:1.4g
材料:
- ソース・たれレシピ
ゆず塩ぽん酢
調理時間:5分3kcal塩分:0.7g
材料:
- 和食レシピ
さばのおろし煮
調理時間:25分278kcal塩分:2.3g
材料:生さば切身、小麦粉、大根、柚子の皮(せん切り)、サラダ油
- 和食レシピ
しめさばのサラダ
調理時間:10分292kcal塩分:1.6g
材料:しめさば(うす切)、玉ねぎ、ベビーリーフ、ミニトマト、柚子の皮(すりおろす)
- 低エネルギーレシピ
ほうれん草と釜揚げしらすのぽんずジュレ
調理時間:15分42kcal塩分:1g
材料:ほうれん草、人参、釜揚げしらす、柚子の皮(せん切)、ぽんずジュレ
- 低エネルギーレシピ
さわらのレンジ蒸し
調理時間:30分188kcal塩分:1.3g
材料:さわら切身、だし昆布、水、きぬとうふ、ぶなしめじ、人参、春菊
- 和食レシピ
かれいの幽庵焼きと酢れんこん
調理時間:20分124kcal塩分:2g
材料:からすかれい切身、れんこん