和風 レシピ4141件
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豚バラのレモン生姜焼き
調理時間:15分490kcal塩分:2.7g
材料:豚バラうすぎり、レモン、玉ねぎ、ほうれん草、油
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豚小間とコーンの塩唐揚げ
調理時間:15分328kcal塩分:1.2g
材料:豚小間切れ、つぶコーン、油
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和ドレで野菜たっぷりガパオ風
調理時間:15分623kcal塩分:2.8g
材料:鶏ミンチ、なす、きゅうり、カラーピーマン(赤・黄)、目玉焼き、油、温かいご飯・粗びき黒こしょう
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たこめし
調理時間:15分362kcal塩分:1.8g
材料:米、ゆでたこ、むき枝豆、土生姜、だし昆布
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かぼちゃと鶏肉のうま煮
調理時間:15分120kcal塩分:1.1g
材料:鶏もも、かぼちゃ、玉ねぎ、しめじ
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翡翠なすの冷製えびあんかけ
調理時間:15分102kcal塩分:1.7g
材料:むきえび、なす、冷凍枝豆のむき実、片栗粉、生姜(せん切)
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冷やし鶏しゃぶ塩こんぶだれ
調理時間:15分218kcal塩分:2.1g
材料:鶏ムネ肉、トマト、スプラウト、塩、片栗粉
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豚と豆腐の冷や汁風
調理時間:15分560kcal塩分:2.6g
材料:絹ごし豆腐、きゅうり、人参、みょうが、塩・ご飯・青ねぎ(小口切)
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ご飯のおやき
調理時間:20分355kcal塩分:1.9g
材料:ご飯、溶き卵、ちりめんじゃこ、削り節、青ねぎ(小口切)、サラダ油
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はるさめとピーマンの明太炒め
調理時間:10分150kcal塩分:2.1g
材料:辛子明太子、はるさめ、ピーマン、ごま油
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ゴーヤと人参のサクサクかき揚げ
調理時間:10分186kcal塩分:1.2g
材料:ゴーヤ、人参、サラダ油、A上新粉、溶き卵、水、塩
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豚肉となすの梅蒲焼き丼
調理時間:15分703kcal塩分:2.7g
材料:豚こまぎれ、なす、スプラウト、梅干し、ごま油
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オクラ納豆のねばねばしらす丼
調理時間:10分458kcal塩分:2.0g
材料:しらす干し、納豆、ミニトマト、オクラ、温かいご飯・青ねぎ(小口切)・生姜(せん切)
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レンジで夏野菜そぼろ丼
調理時間:15分640kcal塩分:2.6g
材料:合挽ミンチ、ピーマン、人参、かぼちゃ、玉ねぎ、温泉卵、温かいご飯
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オクラとトマトのぽん酢和え
調理時間:15分28kcal塩分:0.7g
材料:オクラ、トマト、青じそ、かつお削り節、ぽん酢
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豚肉とオクラのカレーチャンプルー
調理時間:15分309kcal塩分:2.2g
材料:豚小間切れ、絹厚あげ、オクラ、もやし、溶き卵、カレールウ、粗びき黒こしょう
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お茄子の炊いたん
調理時間:20分78kcal塩分:1.3g
材料:なす、ししとう、ごま油
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豚肉とじゃがいものカレー風味炒め
調理時間:15分290kcal塩分:1.0g
材料:豚ロースブロック、じゃがいも、人参、カレー粉、サラダ油、塩
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トマトつゆの担々風うどん
調理時間:15分567kcal塩分:5.0g
材料:合挽きミンチ、冷凍うどん、トマト、水菜、白ねぎ
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豚しゃぶと山形だしのっけ冷やしそば
調理時間:15分613kcal塩分:4.0g
材料:豚ロース冷しゃぶ用、そば、きゅうり・なす、オクラ、青ねぎ(小口切)