和風 レシピ4141件
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白菜の重ね蒸し生姜あんかけ
調理時間:15分294kcal塩分:1.5g
材料:鶏ミンチ、白菜、人参、白ねぎ、生姜(せん切)
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くるくるのし鶏
調理時間:25分
材料:鶏ミンチ、焼のり(全形)
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たらと野菜の黒酢たまねぎあん
調理時間:15分403kcal塩分:3g
材料:真だら切身、かぼちゃ、れんこん、なす・人参、ピーマン、片栗粉、油
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揚げさといものえびあんかけ
調理時間:15分271kcal塩分:1.8g
材料:ブラックタイガーむきえび、冷凍さといも、生しいたけ、冷凍枝豆のむき実、片栗粉、塩、油・生姜のすりおろし
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かぶのわさび酢和え
調理時間:10分21kcal塩分:0.5g
材料:かぶ、かぶの葉
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さばと厚揚げの変わり煮付
調理時間:25分331kcal塩分:2g
材料:生さば切身、絹厚揚げ、青ねぎ、土生姜(細切り)、小麦粉、サラダ油、実山椒(茹で)
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鮭ときのこの炊き込みご飯
調理時間:15分500kcal塩分:2.2g
材料:米、生鮭(皮、骨なし)、生しいたけ、マッシュルーム、だし昆布、青じそ(せん切)、ピザ用チーズ
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かぶの葉のごま和え
調理時間:15分90kcal塩分:0.7g
材料:かぶの葉、人参、生しいたけ、サラダ油、Aすり白ごま、めんつゆ(2倍濃縮)
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豚肉とかぶのレンジ蒸し
調理時間:15分199kcal塩分:1.4g
材料:豚モモうす切、かぶ
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さんまのバターじょうゆ混ぜご飯
調理時間:15分391kcal塩分:1.5g
材料:塩さんま、たくあん、しめじ・まいたけ、スプラウト、温かいご飯、油、バター
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沖縄じゅーしー風炊き込みご飯
調理時間:10分460kcal塩分:1.3g
材料:豚バラ切落し、塩こんぶ、さつまいも、人参、生しいたけ、米、青ねぎ(小口切)
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ごぼうつくねの生姜焼き
調理時間:15分409kcal塩分:2.7g
材料:鶏ミンチ、ごぼう、白ねぎ、かぼちゃ、冷凍いんげん、ごま油
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秋鮭とれんこんのマヨぽん炒め
調理時間:15分304kcal塩分:2.5g
材料:秋鮭の便利カット、れんこん、しめじ・まいたけ、カラーピーマン(赤・黄)、油、片栗粉・青ねぎ(小口切)
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なすチーズロールカツ
調理時間:20分687kcal塩分:1.6g
材料:豚バラうす切、なす、とろけるスライスチーズ、こしょう、パン粉・油
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手羽元のべんりで酢煮
調理時間:--分
材料:手羽元、生姜、べんりで酢、水、醤油
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豆腐入りかに玉のきのこあん
調理時間:15分269kcal塩分:3g
材料:絹とうふ、サラダフレーク、人参、白ねぎ、生しいたけ、しめじ・えのき茸、溶き卵、片栗粉、油、青ねぎ(斜め切)
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豚ミンチと長いものスタミナ炒め
調理時間:10分406kcal塩分:1.9g
材料:豚ミンチ、長いも、かぼちゃ、にら、バター、粗びき黒こしょう
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梅だれなすの肉巻き蒸し
調理時間:15分499kcal塩分:2.9g
材料:豚バラうす切、なす、水菜、玉ねぎ、人参、すり白ごま
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鶏モモと冬瓜のとろみ煮
調理時間:--分226kcal塩分:1.7g
材料:鶏モモ、冬瓜、絹さや、土生姜(すりおろし)
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チンゲン菜と厚揚げのごま酢和え
調理時間:20分126kcal塩分:1g
材料:チンゲン菜、人参、絹厚揚げ