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「こんにゃく」は163レシピ見つかりました。
和食牛肉とこんにゃくのみそ煮
調理時間：30分384kcal塩分:1.5g
材料：牛こま切、板こんにゃく、人参、さやいんげん、土生姜、みそ、サラダ油
スープ・汁物牛乳入りかす汁
調理時間：30分218kcal塩分:1.2g
材料：豚バラうす切、大根、人参、ごぼう、板こんにゃく、細ねぎ（小口切）、酒かす、牛乳、みそ、顆粒和風だし
おまかせ献立（3人分）にらだれでいただくちぢみほうれん草のしゃぶしゃぶ、白菜の浅漬けと玉こんにゃく
調理時間：--分816kcal
材料：豚バラしゃぶしゃぶ用、ちぢみほうれん草、えのき、にら
おまかせ献立（2人分）にらだれでいただくちぢみほうれん草のしゃぶしゃぶ、白菜の浅漬けと玉こんにゃく
調理時間：--分677kcal
材料：豚バラしゃぶしゃぶ用、ちぢみほうれん草、えのき、にら
和食鶏とこんにゃく、福豆の甘酢炒め
調理時間：20分267kcal塩分:2.3g
材料：鶏モモ切身（小さめ）、板こんにゃく、ピーマン・カラーピーマン（赤）、白ねぎ、福豆、油、片栗粉
中華・エスニック鶏とこんにゃくのオイスター煮
調理時間：30分204kcal塩分:1.5g
材料：鶏もも切身、板こんにゃく、チンゲン菜、干ししいたけ、白髪ねぎ
和食肉巻きこんにゃくの角煮風
調理時間：20分544kcal塩分:3.0g
材料：板こんにゃく、豚バラうす切、ゆで卵、油、白ねぎの青い部分・小麦粉
スープ・汁物だんご汁
調理時間：20分69kcal塩分:0.9g
材料：大根、人参、ごぼう、こんにゃく、しめじ、青ねぎ、ごま油
おまかせ献立（3人分）ハンバーグとこんにゃくソテー、キャロットラペ
調理時間：--分528kcal
材料：北海道ビーフハンバーグ、板こんにゃく、十勝のいんげん、きゅうり、ミニトマト、スイートコーン（ドライパック）、サラダ油、塩・こしょう
おまかせ献立（3人分）簡単！牛すじ煮込み、とろろなめこ
調理時間：--分366kcal
材料：やわらか牛すじ煮込み、板こんにゃく、十勝のいんげん、人参、大根、青ねぎ、塩、七味
おまかせ献立（2人分）ハンバーグとこんにゃくソテー、キャロットラペ
調理時間：--分561kcal
材料：北海道ビーフハンバーグ、板こんにゃく、十勝のいんげん、きゅうり、ミニトマト、スイートコーン（ドライパック）、サラダ油、塩・こしょう
おまかせ献立（2人分）簡単！牛すじ煮込み、とろろなめこ
調理時間：--分363kcal
材料：やわらか牛すじ煮込み、板こんにゃく、十勝のいんげん、人参、大根、青ねぎ、塩、七味
和食手羽中とこんにゃくのみそ煮込み
調理時間：20分325kcal塩分:2.8g
材料：手羽中半割り、板こんにゃく、ゆで卵、みそ、油、七味唐辛子（あれば）
おまかせ献立（3人分）れんこんもちと大根の煮物、コーンのお焼き
調理時間：--分502kcal
材料：ひとくち五目のれんこんもち、大根、小松菜、ぶなしめじ、板こんにゃく
おまかせ献立（3人分）あっさりゆずの豚肉味噌炒め、ほくほく長芋の炊き合わせ
調理時間：--分475kcal
材料：豚小間切れ、新たまねぎ、ピーマン、かぼちゃ、ベビーリーフ、サラダ油
おまかせ献立（3人分）チーズとろ～り若鶏の大葉巻－ゆずみそ田楽でお花見気分－、シャキシャキ長芋の茶わん蒸し
調理時間：--分261kcal
材料：若鶏のチーズと大葉巻、ミニ板こんにゃく、ミニトマト、スナップえんどう、ブロッコリーの房、ブロッコリーの芯、ゆずみそ、サラダ油、水、長いも、ほぼカニ、しいたけ、卵、ａ）水、和風だしの素、塩
おまかせ献立（2人分）あっさりゆずの豚肉味噌炒め、ほくほく長芋の炊き合わせ
調理時間：--分556kcal
材料：豚小間切れ、新たまねぎ、ピーマン、かぼちゃ、ベビーリーフ、サラダ油
おまかせ献立（2人分）チーズとろ～り若鶏の大葉巻－ゆずみそ田楽でお花見気分－、シャキシャキ長芋の茶わん蒸し
調理時間：--分278kcal
材料：若鶏のチーズと大葉巻、ミニ板こんにゃく、ミニトマト、スナップえんどう、ブロッコリーの房、ブロッコリーの芯、ゆずみそ、サラダ油・水、長いも、ほぼカニ、しいたけ、卵、ａ）水、和風だしの素、塩
スープ・汁物牛肉の贅沢汁
調理時間：20分177kcal塩分:1.4g
材料：牛もも切落し、木綿豆腐、ごぼう、大根、人参、板こんにゃく、せり
和食牛肉とこんにゃくのみそ炒め
調理時間：15分283kcal塩分:1.7g
材料：牛小間切れ、板こんにゃく・れんこん、ピーマン、油
