eフレンズレシピ検索
「スナップえんどう」は295レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(3人分)
あっさりゆずの豚肉味噌炒め、ほくほく長芋の炊き合わせ
調理時間:--分475kcal
材料:豚小間切れ、新たまねぎ、ピーマン、かぼちゃ、ベビーリーフ、サラダ油
- おまかせ献立(3人分)
チーズとろ~り若鶏の大葉巻-ゆずみそ田楽でお花見気分-、シャキシャキ長芋の茶わん蒸し
調理時間:--分261kcal
材料:若鶏のチーズと大葉巻、ミニ板こんにゃく、ミニトマト、スナップえんどう、ブロッコリーの房、ブロッコリーの芯、ゆずみそ、サラダ油、水、長いも、ほぼカニ、しいたけ、卵、a)水、和風だしの素、塩
- おまかせ献立(2人分)
あっさりゆずの豚肉味噌炒め、ほくほく長芋の炊き合わせ
調理時間:--分556kcal
材料:豚小間切れ、新たまねぎ、ピーマン、かぼちゃ、ベビーリーフ、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
チーズとろ~り若鶏の大葉巻-ゆずみそ田楽でお花見気分-、シャキシャキ長芋の茶わん蒸し
調理時間:--分278kcal
材料:若鶏のチーズと大葉巻、ミニ板こんにゃく、ミニトマト、スナップえんどう、ブロッコリーの房、ブロッコリーの芯、ゆずみそ、サラダ油・水、長いも、ほぼカニ、しいたけ、卵、a)水、和風だしの素、塩
- おまかせ献立(3人分)
ナムルの素で簡単チヂミ、かつおのチョレギ風サラダ
調理時間:--分696kcal
材料:もやしナムルの素、にら、人参、ツナフレーク、ごま油
- おまかせ献立(3人分)
ザンギ風かれいの生姜あんかけ、きざみブロッコリーのツナ和え
調理時間:--分714kcal
材料:ザンギ風かれい唐揚げ、スナップえんどう、じゃがいも、人参、生姜、とろみちゃん、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
ナムルの素で簡単チヂミ、かつおのチョレギ風サラダ
調理時間:--分610kcal
材料:もやしナムルの素、にら、人参、ツナフレーク、ごま油
- おまかせ献立(2人分)
ザンギ風かれいの生姜あんかけ、きざみブロッコリーのツナ和え
調理時間:--分791kcal
材料:ザンギ風かれい唐揚げ、スナップえんどう、じゃがいも、人参、生姜、とろみちゃん、サラダ油
- 和食
うどんのあんかけおこげ風
調理時間:15分865kcal塩分:3.4g
材料:冷凍うどん、豚バラ切落し、春キャベツ、人参、新玉ねぎ、スナップえんどう、ごま油・片栗粉、小麦粉・油
- 和食
人参とちくわのきんぴら
調理時間:15分87kcal塩分:1.1g
材料:ちくわ、人参、生姜、スナップえんどう、ごま油、炒り白ごま(あれば)
- おまかせ献立(3人分)
和風ビーフハンバーグと温野菜、サラたまねぎのグラタンスープ
調理時間:--分530kcal
材料:ビーフハンバーグ(たれ付き)、人参、なす、スナップえんどう、ぶなしめじ、サラダ油、水、塩・こしょう、サラたまねぎ、スライスチーズ、オリーブオイル、塩・こしょう、a)水、顆粒コンソメ
- おまかせ献立(3人分)
さんまと春野菜のイタリアンソテー、きのこのヴィネグレットマリネ
調理時間:--分467kcal
材料:さんまイタリアンサンド、じゃがいも、スナップえんどう、人参、なす、サラダ油、塩・こしょう、エリンギ、ぶなしめじ、まいたけ、ハーフベーコン、酢、オリーブオイル、塩・こしょう
- おまかせ献立(2人分)
和風ビーフハンバーグと温野菜、サラたまねぎのグラタンスープ
調理時間:--分535kcal
材料:ビーフハンバーグ(たれ付き)、人参、スナップえんどう、ぶなしめじ、サラダ油、水、塩・こしょう、サラたまねぎ、スライスチーズ、オリーブオイル、塩・こしょう、a)水、顆粒コンソメ
- おまかせ献立(2人分)
さんまと春野菜のイタリアンソテー、きのこのヴィネグレットマリネ
調理時間:--分493kcal
材料:さんまイタリアンサンド、じゃがいも、スナップえんどう、サラダ油、塩・こしょう、エリンギ、ぶなしめじ、まいたけ、ハーフベーコン、酢、オリーブオイル、塩・こしょう
- 洋食
ツナと菜の花のミモザサラダ
調理時間:15分255kcal塩分:1.7g
材料:ツナ缶、菜の花、スナップえんどう、人参、ゆで卵
- おまかせ献立(3人分)
ほっこり味しみ赤魚のアクアパッツァ、スナップえんどうのマヨ和え
調理時間:--分278kcal
材料:骨とり赤魚切身、シーフードミックス、大根、ミニトマト、酒、オリーブオイル、水、塩、ブラックペッパー
- おまかせ献立(3人分)
簡単♪ ハレの日ちらし、紅白のお吸い物
調理時間:--分508kcal
材料:シーフードミックス、菜の花、みそ汁の具、サラダフレーク、スナップえんどう、スモークサーモン、卵、ご飯、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
ほっこり味しみ赤魚のアクアパッツァ、スナップえんどうのマヨ和え
調理時間:--分318kcal
材料:骨とり赤魚切身、シーフードミックス、大根、ミニトマト、酒、オリーブオイル、水、塩、ブラックペッパー
- おまかせ献立(2人分)
簡単♪ ハレの日ちらし、紅白のお吸い物
調理時間:--分557kcal
材料:シーフードミックス、菜の花、みそ汁の具、サラダフレーク、スナップえんどう、卵、ご飯、サラダ油
- おまかせ献立(3人分)
いかたっぷり野菜炒め、焼き油揚げのお浸し風
調理時間:--分340kcal
材料:いかのつぼ抜き、コク旨野菜炒めベース、スナップえんどう、ピーマン、たまねぎ、しいたけ、ケチャップ、ごま油、手揚げ風油あげ、青ねぎ、a)うめこ カリカリ梅、水、みりん、しょうゆ、和風だしの素