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「ちくわ」は128レシピ見つかりました。
- 和食
《静岡県》黒おでん
調理時間:35分280kcal塩分:5.1g
材料:牛すじ、大根、板こんにゃく、ゆで卵・結びしらたき、ごぼう天・ちくわ、かつお節・青のり
- 和食
夏のさっぱりおでん
調理時間:25分303kcal塩分:4.2g
材料:ブラックタイガー(大)、ちくわ・オクラ、なす、ミニトマト、大根、ゆで卵
- 和食
小松菜とちくわのごまみそ和え
調理時間:15分90kcal塩分:1g
材料:小松菜、人参、ちくわ、すりごま
- 和食
豆腐入りすいとん
調理時間:20分204kcal塩分:1.7g
材料:絹豆腐、小麦粉、大根、人参、豚モモうす切、ちくわ、油揚げ、出し汁、味噌、青ねぎ(斜め細切)
- 和食
牛すじ入りおでん
調理時間:20分537kcal塩分:6.8g
材料:牛すじボイル、大根、たこ、板こんにゃく、煮込みちくわ、餅巾着、ごぼう天
- 和食
白だしおでん
調理時間:20分364kcal塩分:2.8g
材料:白だし、大根、さつまいも、ブロッコリー、牛すじボイル、こんにゃく、煮込みちくわ、ゆで卵・結び昆布、ごぼう天
- 中華・エスニック
ちくわとれんこんのもっちりチヂミ
調理時間:15分324kcal塩分:1.5g
材料:ちくわ、れんこん、にら・かに風味かまぼこ、ごま油
- 和食
たらの塩ちゃんこ鍋
調理時間:20分354kcal塩分:4.8g
材料:真たらの切身、白菜、白ねぎ、人参、生しいたけ、煮込みちくわ、油揚げ、糸こんにゃく
- 和食
明太おろしうどん
調理時間:10分308kcal塩分:3.4g
材料:辛子明太子(切子)、ちくわ、大根おろし、うどん、青ねぎ(斜め切)
- 和食
ちくたま丼
調理時間:15分506kcal塩分:2.4g
材料:ちくわ、玉ねぎ、溶き卵、温かいご飯、みつば・紅しょうが
- 低エネルギー
いんげんのコチュジャン炒め
調理時間:10分87kcal塩分:1.5g
材料:いんげん、ちくわ、ごま油、いりごま
- 和食
桜えびとにらのかき揚げ カレー風味
調理時間:20分491kcal塩分:1.4g
材料:生桜えび、新玉ねぎ、にら、ちくわ、小麦粉、油
- 洋食
ちくわのバジル風味炒め
調理時間:--分
材料:国産バジル使用バジルドレッシング
- 和食
いんげんとちくわのマヨつゆ和え
調理時間:10分63kcal塩分:0.7g
材料:いんげん、ちくわ、めんつゆ(3倍濃縮)、マヨネーズ、いりごま白
- 和食
ちくわのみそチーズ焼き
調理時間:--分
材料:
- 和食
ちくわのりチーズ
調理時間:--分
材料:スライスチーズ
- 和食
コンビーフ詰めちくわ
調理時間:--分
材料:しょうゆ・胡椒
- 洋食
ちくわボート
調理時間:15分175kcal塩分:2g
材料:ちくわ、納豆、きゅうり、アボカド、ミニトマト、明太子、レモン汁、マヨネーズ、青ねぎ(小口切)
- 和食
キャベツの炒め煮
調理時間:15分105kcal塩分:1.2g
材料:キャベツ、洋人参、いんげん、ちくわ、ごま油
- 和食
豚肉とキャベツのおかかソース炒め
調理時間:15分265kcal塩分:3g
材料:豚こま切れ、キャベツ、ちくわ、削り節、油