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「ちくわ」は128レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(2人分)
サラダチキンナゲット風フレッシュトマトソース添え、香ばしちくわのピリ辛混ぜ
調理時間:--分611kcal
材料:ローストサラダチキン、エリンギ、ミニトマト、ベビーリーフ、サラダ油
- おまかせ献立(3人分)
バターが香ばしいいか小松菜炒め、とろ~り甘辛肉みそあったか豆腐
調理時間:--分408kcal
材料:いかバターしょうゆ漬、小松菜、ちくわ、にら、北海道のつぶコーン、サラダ油、しょうゆ、ブラックペッパー、国産若鶏モモ肉ミンチ、絹とうふ、白ねぎ、スナップえんどう、ごま油、七味、a)しょうゆ・みそ・酒、砂糖
- おまかせ献立(3人分)
からだポッカポカ点心鍋、もやしとちくわの中華和え
調理時間:--分524kcal
材料:中華点心鍋セット(スープ付き)、生マロニー、絹とうふ、小松菜、にら、しいたけ、白ねぎ、柚子こしょう、水、たかの爪、もやし、ちくわ、北海道のつぶコーン、ごま、a)中華スープの素、しょうゆ・ごま油、砂糖、塩
- おまかせ献立(2人分)
バターが香ばしいいか小松菜炒め、とろ~り甘辛肉みそあったか豆腐
調理時間:--分430kcal
材料:いかバターしょうゆ漬、小松菜、ちくわ、サラダ油、ブラックペッパー、国産若鶏モモ肉ミンチ、絹ごし豆腐、白ねぎ、スナップえんどう、ごま油、七味、a)しょうゆ・みそ・酒、砂糖
- おまかせ献立(2人分)
ほっこりお肉がおいしい水餃子鍋、もやしとちくわの中華和え
調理時間:--分429kcal
材料:お肉がおいしい水餃子(スープ付き)、生マロニー、絹ごし豆腐、小松菜、しいたけ、白ねぎ、柚子こしょう、水、たかの爪、もやし、ちくわ、北海道のつぶコーン、ごま、ごま油、砂糖、塩
- おまかせ献立(3人分)
かれいのジューシー唐揚げ、ちくわのチーマヨグリル
調理時間:--分787kcal
材料:北海道ザンギ風かれい唐揚げ、水菜、たまねぎ、人参、プチ!プチ!海藻麺、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
かれいのジューシー唐揚げ、ちくわのチーマヨグリル
調理時間:--分766kcal
材料:北海道ザンギ風かれい唐揚げ、水菜、たまねぎ、人参、サラダ油
- 洋食
ちくわとアボカドの明太バター
調理時間:10分227kcal塩分:2.2g
材料:無着色辛子明太子、ちくわ、アボカド、スプラウト、粗びき黒こしょう
- おまかせ献立(3人分)
むね肉でもしっとり♪バンバンジー、春雨と野菜のさっぱり酢の物
調理時間:--分632kcal
材料:元気鶏若鶏ムネ肉(バラ凍結)、きゅうり、ミニトマト、ごま
- 和食
ぽん酢でちくわ入りコールスロー
調理時間:10分147kcal塩分:2.5g
材料:ちくわ、キャベツ、人参、塩・粗びき黒こしょう
- おまかせ献立(3人分)
ふわサク! あじフライ、ブロッコリーとちくわのごまドレ和え
調理時間:--分428kcal
材料:手作りあじフライ、千切りキャベツ、ミニトマト、スプラウト、サラダ油、ウスターソース、ちくわ、ブロッコリー、えのき、焙煎黒ごまドレッシング、a)水、塩
- おまかせ献立(2人分)
ふわサク! あじフライ、ブロッコリーとちくわのごまドレ和え
調理時間:--分484kcal
材料:手作りあじフライ、千切りキャベツ、スプラウト、ミニトマト、サラダ油、ウスターソース、ちくわ、ブロッコリー、えのき、焙煎黒ごまドレッシング、a)水、塩
- 和食
さばと菜の花のレモン蒸し×じゃがいもと人参のレンジきんぴら
調理時間:15分339kcal塩分:3.3g
材料:塩さば切身、エリンギ、菜の花、玉ねぎ・レモン、胡椒
- おまかせ献立(3人分)
生姜の風味でほっこりシンプルつみれ鍋、ちくわとコーンの香ばし焼き
調理時間:--分290kcal
材料:だんごのスープセット、国産鍋野菜セット、小松菜、きくな、ぶなしめじ、絹とうふ、水、七味、ちくわ、シャキッとコーン、サラダ油、ブラックペッパー、a)マヨネーズ、しょうゆ
- おまかせ献立(2人分)
生姜の風味でほっこりシンプルつみれ鍋、ちくわとコーンの香ばし焼き
調理時間:--分388kcal
材料:だんごのスープセット、国産鍋野菜セット、小松菜、ぶなしめじ、絹とうふ、水、七味、ちくわ、シャキッとコーン、サラダ油、ブラックペッパー、a)マヨネーズ、しょうゆ
- 和食
ちくわのクリームチーズ巻き
調理時間:10分116kcal塩分:1.3g
材料:ちくわ(生食用)、青じそ、クリームチーズ、わさび漬け
- おまかせ献立(3人分)
水餃子の入ったサンラータン風スープ、キャベツの中華風ごま和え、ひじき入りポテトサラダ
調理時間:--分547kcal
材料:お肉がおいしい水餃子(スープ付)、人参、チンゲン菜、ほぐしめじ、水、たかの爪、ごま油
- おまかせ献立(2人分)
ふわふわ海鮮お好み焼き、ひじき明太炒め
調理時間:--分503kcal
材料:キャベツ、シーフードミックス、長いも
- おまかせ献立(2人分)
水餃子の入ったサンラータン風スープ、キャベツの中華風ごま和え
調理時間:--分373kcal
材料:お肉がおいしい水餃子(スープ付)、人参、チンゲン菜、ほぐしめじ、水、たかの爪、ごま油
- 和食
オクラの肉巻きちくわ
調理時間:15分298kcal塩分:2.8g
材料:ちくわ・オクラ、豚バラうす切、ごま油、塩