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「ちくわ」は128レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(3人分)
しっとりささみのバンバンジー、焼き野菜みそ汁
調理時間:--分286kcal
材料:若鶏ササミ、きゅうり、新たまねぎ、ミニトマト、酒
- おまかせ献立(3人分)
新たまねぎと月見とんかつ、長芋のマヨサラ
調理時間:--分540kcal
材料:レンジでサクッとロースとんかつ、新たまねぎ、いんげん、卵
- おまかせ献立(2人分)
しっとりささみのバンバンジー、焼き野菜みそ汁
調理時間:--分303kcal
材料:若鶏ササミ、きゅうり、新たまねぎ、ミニトマト、酒
- おまかせ献立(2人分)
新たまねぎと月見とんかつ、長芋のマヨサラ
調理時間:--分554kcal
材料:レンジでサクッとロースとんかつ、新たまねぎ、ぶなしめじ、卵
- おまかせ献立(3人分)
ちゃんぽん鍋、小松菜のさっぱり和え
調理時間:--分532kcal
材料:麺、スープ、豚肉、白菜、人参、ぶなしめじ、たまねぎ、スナップえんどう、餃子の皮大判、水、ちくわ、小松菜、きゅうり、塩、a)酢、砂糖、塩
- おまかせ献立(3人分)
さば塩焼きトマトソース、炒めみそ汁
調理時間:--分479kcal
材料:氷温甘塩さば切身、ミニトマト、ベビーレタス、ぶなしめじ、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
ちゃんぽん鍋、小松菜のさっぱり和え
調理時間:--分803kcal
材料:麺、スープ、豚肉、白菜、人参、ぶなしめじ、たまねぎ、餃子の皮大判、水、ちくわ、小松菜、a)酢、砂糖、塩
- おまかせ献立(2人分)
さば塩焼きトマトソース、炒めみそ汁
調理時間:--分554kcal
材料:氷温甘塩さば切身、ミニトマト、ベビーレタス、ぶなしめじ、サラダ油
- おまかせ献立(3人分)
ポークチャップ、ゆかりれんこん
調理時間:--分448kcal
材料:国産豚肩ロース生姜焼用、たまねぎ、人参、ぶなしめじ、ミニトマト、フリルレタス、サラダ油、塩・こしょう・片栗粉
- おまかせ献立(3人分)
バターしょうゆ香る海鮮ベジ炒め、アボカドとちくわのわさびマヨ
調理時間:--分419kcal
材料:いかバターしょうゆ漬、北海道産ほたて貝柱、水菜、人参、ピーマン、アスパラ、絹厚揚げ、サラダ油、アボカド、ちくわ、a)マヨネーズ、わさび
- おまかせ献立(2人分)
豚バラキャベツ蒸し、人参とピーマンのケチャップきんぴら
調理時間:--分845kcal
材料:国産豚バラうすぎり、青ねぎ、絹厚揚げ、キャベツ
- おまかせ献立(2人分)
バターしょうゆ香るいかベジ炒め、アボカドとちくわのわさびマヨ
調理時間:--分488kcal
材料:いかバターしょうゆ漬、水菜、人参、ピーマン、絹厚揚げ、サラダ油、アボカド、ちくわ、a)マヨネーズ、わさび
- おまかせ献立(3人分)
ごまマヨだれの豚しゃぶ、梅酢香る具だくさん酢の物
調理時間:--分440kcal
材料:豚しゃぶしゃぶ用、れんこん、かぼちゃ、ほうれん草、人参、アスパラ、水
- おまかせ献立(3人分)
チキンステーキとクリーミーマッシュポテト、れんこんと人参のサラダ
調理時間:--分459kcal
材料:コク旨チキンステーキ、じゃがいも、ぶなしめじ、ほうれん草、アスパラ、北海道シチュークリーム、水、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
ごまマヨだれの豚しゃぶ、梅酢香る具だくさん酢の物
調理時間:--分583kcal
材料:豚しゃぶしゃぶ用、れんこん、かぼちゃ、ほうれん草、人参、水
- おまかせ献立(2人分)
チキンステーキとクリーミーマッシュポテト、れんこんと人参のサラダ
調理時間:--分480kcal
材料:コク旨チキンステーキ、じゃがいも、ぶなしめじ、ほうれん草、北海道シチュークリーム、水、サラダ油
- 和食
白だし夏おでん
調理時間:15分174kcal塩分:4.7g
材料:ちくわ・なす、オクラ、みょうが、ミニトマト、ゆで卵、塩・生姜(すりおろし)
- スープ・汁物
ちゃんぽん風はるさめスープ
調理時間:15分298kcal塩分:2.9g
材料:豚こまぎれ、はるさめ、ちくわ、キャベツ、人参、もやし、粒コーン、ごま油
- 和食
人参とちくわのきんぴら
調理時間:15分87kcal塩分:1.1g
材料:ちくわ、人参、生姜、スナップえんどう、ごま油、炒り白ごま(あれば)
- おまかせ献立(3人分)
サラダチキンナゲット風フレッシュトマトソース添え、香ばしちくわのピリ辛混ぜ
調理時間:--分598kcal
材料:ローストサラダチキン、エリンギ、カラーピーマン、ミニトマト、ベビーリーフ、サラダ油