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豚肉とれんこんのカレークリームスパゲッティ

調理時間：15分513kcal塩分:2.9g

材料：豚小間切れ、れんこん、ほうれん草、スパゲッティ、バター、カレー粉、牛乳、塩

スパゲッティ入りオムレツ

調理時間：25分409kcal塩分:1.9g

材料：合挽ミンチ、ほうれん草、玉ねぎ、赤パプリカ、スパゲッティ、バター、胡椒、塩・トマトケチャップ

シーフードとモッツァレラのトマトパスタ

調理時間：20分549kcal塩分:4.7g

材料：シーフードミックス、玉ねぎ、モッツァレラチーズ、スパゲッティ、塩・胡椒

いかとトマトの冷製パスタ

調理時間：15分530kcal塩分:2g

材料：いかそーめん、トマト（小）、大葉、スパゲッティ、塩

明太アボカドパスタ

調理時間：15分582kcal塩分:3.1g

材料：アボカド、辛子明太子、しめじ、スパゲッティ、塩・刻みのり

モッツァレラチーズとなすのトマトパスタ

調理時間：20分570kcal塩分:1.8g

あさりとキャベツのスープスパゲティ

調理時間：25分435kcal塩分:1.8g

材料：あさり、キャベツ、玉ねぎ、ベーコン、スパゲティ（1.0～1.2㎜）、オリーブ油、胡椒、白ワイン、ゆで汁

鮭とキャベツのクリームパスタ

調理時間：30分744kcal塩分:2.4g

材料：生鮭切身、キャベツ、ベーコン、オリーブ油、にんにく（みじん切）、玉ねぎ（粗みじん切）、バター・小麦粉、牛乳、コンソメ顆粒、スパゲッティ、塩・胡椒、パセリ（みじん切）

かきとしめじのオイルパスタ

調理時間：20分563kcal塩分:3.6g

材料：かき（大粒）、しめじ、水菜、スパゲッティ、バター、粗挽き黒胡椒

あさりとトマトのフライパンパスタ

調理時間：25分500kcal塩分:1.4g

材料：あさり、玉ねぎ、オクラ、しめじ、ミニトマト、ベーコン、スパゲッティ、白ワイン、塩・胡椒

大豆と野菜のトマト煮

調理時間：25分185kcal塩分:1.1g

材料：大豆水煮、豚モモうす切、ベーコン、玉ねぎ、人参、にんにく（みじん切）、水、マカロニ、塩、胡椒、パセリ（刻み）

牛肉と水菜のパスタ

調理時間：20分430kcal塩分:1.6g

材料：スパゲッティ、塩、牛モモうす切、にんにく（うす切）、赤唐辛子（小口切）、オリーブオイル、水菜、塩、粗挽き黒胡椒

なすびとオイルサーディンのパスタ

調理時間：35分546kcal塩分:1.3g

秋鮭とアボカドのパスタ

調理時間：10分595kcal塩分:1.9g

材料：塩秋鮭切身、アボカド、トマト、スパゲッティ、粉チーズ・バジル（あれば）

牛肉とキムチのビビンバ風パスタ

調理時間：20分465kcal塩分:3g

材料：牛切落し、人参、ニラ、もやし、白菜キムチ、スパゲッティ、焼のり（全形）、ごま油

えびと春野菜のみそマヨパスタ

調理時間：15分578kcal塩分:2.3g

材料：むきえび、グリーンアスパラガス、ゆでたけのこ、スパゲッティ、油、七味唐辛子

シーフードと春野菜のみそマヨパスタ

調理時間：15分533kcal塩分:2.4g

材料：シーフードミックス、グリーンアスパラガス、ゆでたけのこ、スパゲッティ、油、七味唐辛子

さくら漬と菜の花の春色パスタ

調理時間：15分479kcal塩分:2.4g

材料：さくら漬、菜の花、ちりめんじゃこ、炒り白ごま、スパゲッティ、オリーブ油、塩

グリーンアスパラのパスタ

調理時間：20分453kcal塩分:1.2g

材料：スパゲッティ、グリーンアスパラ、ベーコン、にんにく（みじん切）、オリーブ油、塩・粗挽き黒胡椒

きのこペーストのパスタ

調理時間：30分470kcal塩分:2.1g