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「えび・カニ」は539レシピ見つかりました。
- 洋食
魚介のカレーピラフ
調理時間:35分422kcal塩分:2.6g
材料:船凍するめいか、カレールウ、ブラックタイガー、あさり、玉ねぎ、人参、ピーマン、米
- 和食
えび天ごはん
調理時間:15分79kcal塩分:0.4g
材料:むきえび、温かいご飯、焼のり(全形)、片栗粉、油・青ねぎ(小口切)
- 洋食
えびとマッシュルームのアヒージョ
調理時間:20分577kcal塩分:2.9g
材料:ブラックタイガー、マッシュルーム、玉ねぎ(みじん切)、ピクルス(みじん切)、イタリアンパセリ(粗みじん切)、バゲット(うす切)
- 低エネルギー
えびと菜花のオイスター炒め
調理時間:20分152kcal塩分:1.7g
材料:ブラックタイガー、菜花、エリンギ、サラダ油
- 洋食
春野菜とシーフードのスパゲッティ
調理時間:15分413kcal塩分:1.8g
材料:むきえび、するめいか、キャベツ、スナップえんどう、スパゲッティ、塩
- 洋食
肉巻きタルタルエビフライ
調理時間:20分388kcal塩分:0.9g
材料:ブラックタイガー(特々大)、豚ロースうす切、タルタルソース、パン粉・油
- 洋食
ガーリックシュリンプ
調理時間:15分
材料:ブラックタイガー、オリーブ油、塩・胡椒
- 和食
えびのチーズパン粉焼き
調理時間:15分84kcal塩分:0.8g
材料:下ごしらえ済みブラックタイガー、アーモンド入りベビーチーズ、オリーブ油、塩・胡椒
- 和食
茶碗蒸し
調理時間:30分73kcal塩分:1.7g
材料:むきえび、生しいたけ、三つ葉、かまぼこ(5mm厚さ)、卵、切りだし昆布、花かつお
- 低エネルギー
中華風炊き込みおこわ
調理時間:10分345kcal塩分:1.2g
材料:もち米、焼豚、たけのこ水煮、人参、干しいたけ、干しえび、甘栗、干しいたけ戻し汁、干しえび戻し汁
- スープ・汁物
トマトと豆苗の卵スープ
調理時間:30分109kcal塩分:1.3g
材料:トマト、豆苗(根を切って正味)、玉ねぎ、干しえび、卵、トマトケチャップ、サラダ油、熱湯+干しえび戻し汁、塩、胡椒
- 洋食
むきえびときのこのサラダ
調理時間:15分155kcal塩分:0.5g
材料:むきえび、しめじ・まいたけ、エリンギ、ベビーリーフ、リーフレタス、食塩不使用ミックスナッツ、オリーブ油
- 和食
えびとごぼうのトースターかき揚げ
調理時間:15分301kcal塩分:1.5g
材料:むきえび、ごぼう、人参、青ねぎ(小口切)
- 洋食
えびのトマたま炒め
調理時間:15分217kcal塩分:1.4g
材料:ブラックタイガー、エリンギ、ブロッコリー、トマト、ごま油
- 中華・エスニック
えびとチーズの揚げ餃子
調理時間:20分263kcal塩分:1.5g
材料:むきえび、玉ねぎ(みじん切)、とろけるチーズ、餃子の皮、キャベツ(せん切)、サラダ油
- 低エネルギー
えびのマリネ
調理時間:15分158kcal塩分:0.6g
材料:ブラックタイガー、玉ねぎ、セロリ、パセリ、トマト、レモン(うす切)、にんにく(うす切)、オリーブオイル、白ワイン
- 洋食
夏野菜とシーフードのオーブン焼き
調理時間:35分267kcal塩分:1.8g
材料:秋鮭の便利カット、ブラックタイガー、かぼちゃ、パプリカ(赤・黄)、ズッキーニ
- 洋食
丸ごとピーマンのアヒージョ
調理時間:25分487kcal塩分:1.5g
材料:むきえび、ピーマン、玉ねぎ、しめじ、エリンギ、ミニトマト
- 洋食
えびと枝豆のグラタントースト
調理時間:20分372kcal塩分:1.5g
材料:食パン(6枚切)、ブラックタイガー、片栗粉、酒、冷凍枝豆(解凍する)、玉ねぎ、薄力粉、バター、牛乳、ミックスチーズ
- 和食
夏のさっぱりおでん
調理時間:25分303kcal塩分:4.2g
材料:ブラックタイガー(大)、ちくわ・オクラ、なす、ミニトマト、大根、ゆで卵