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「えび・カニ」は539レシピ見つかりました。
- 和食
五目焼きそば
調理時間:20分551kcal塩分:2.1g
材料:中華蒸し麺、豚切落し、むきえび、生しいたけ、キャベツ、干しきくらげ、サラダ油、ごま油
- 洋食
えびとそら豆の玄米ドリア
調理時間:35分494kcal塩分:2g
材料:玄米ご飯(またはご飯)、じゃがいも、むきえび、そら豆(さや付)、サラダ油、にんにく(みじん切)、玉ねぎ(みじん切)、白ワイン、小麦粉、牛乳、コンソメパウダー、塩、バター、ミックスチーズ
- 洋食
パスタパエリア
調理時間:30分
材料:ブラックタイガー(下ごしらえ済)、ウインナー、玉ねぎ、カラーピーマン、いんげん、スパゲッティ、オリーブオイル
- 和食
えびフライで天むす風
調理時間:--分
材料:焼のり
- スープ・汁物
えびと春キャベツのサンラータン風
調理時間:15分103kcal塩分:2.9g
材料:ブラックタイガー(大)、春キャベツ、たけのこ水煮、えのき茸、ごま油、青ねぎ(小口切)
- 中華・エスニック
えびとスナップえんどうの炒めもの
調理時間:--分
材料:塩・胡椒
- つくりおき
たまごエビチリ
調理時間:--分
材料:ブラックタイガー、白ねぎ(みじん切)、卵、片栗粉、油、エビチリのたれ
- 和食
海鮮カレー鍋
調理時間:20分257kcal塩分:4.6g
材料:ブラックタイガー(大)、するめいか、あさり、生姜、玉ねぎ、キャベツ、カラーピーマン、しめじ、カレールウ、油
- 和食
茶碗蒸し
調理時間:30分141kcal塩分:1.7g
材料:卵、鶏モモ(皮なし)、ブラックタイガー、生しいたけ、ぎんなん(水煮)、みつ葉
- 中華・エスニック
えびのチリソース
調理時間:25分227kcal塩分:2.4g
材料:ブラックタイガー(中)、サラダ油、豆板醤、土生姜(みじん切)、トマトケチャップ、片栗粉
- 和食
しいたけのえび詰め
調理時間:15分146kcal塩分:1.9g
材料:ブラックタイガー(下ごしらえ済)、生しいたけ、絹豆腐、油、片栗粉
- 和食
彩り焼きがんも
調理時間:15分
材料:胡麻風味ひじき白和えの素、ブラックタイガー、さやいんげん、片栗粉、油・しょうゆ
- 和食
えびとそうめんのもずく和え
調理時間:10分179kcal塩分:1.4g
材料:バナメイえび(下処理済み)、玉ねぎ、人参、青ねぎ(小口切)、そうめん
- 洋食
えびパン
調理時間:20分597kcal塩分:1.9g
材料:ブラックタイガー(下処理済)、食パン(6枚切)、油・トマトケチャップ
- 低エネルギー
れんこんとえびの練り焼き
調理時間:20分118kcal塩分:1.3g
材料:れんこん、むきえび、卵白、サラダ油、ピーマン
- 中華・エスニック
えびと夏野菜の中華風サラダ
調理時間:10分162kcal塩分:1.9g
材料:殻むき簡単ブラックタイガー(大)、きゅうり、トマト、白ねぎ
- 和食
七夕そうめん
調理時間:15分200kcal塩分:3g
材料:そうめん、むきえび、大葉(あれば)、オクラ、ミニトマト、人参、しらす干し、卵焼き、そうめんつゆストレート、ブロッコリースプラウト
- 洋食
冷製ラタトゥイユ
調理時間:--分
材料:なす、ズッキーニ、黄パプリカ、玉ねぎ、オリーブオイル、むきえび、カットトマト缶、コンソメ顆粒
- 低エネルギー
鮭のブイヤベース
調理時間:20分187kcal塩分:1.6g
材料:生鮭切身、えび、ボイルホタテ、玉ねぎ、トマト、セロリ、にんにく(みじん切)、オリーブ油、刻みパセリ
- 中華・エスニック
えびチリ焼そば
調理時間:15分509kcal塩分:2.7g
材料:ブラックタイガー、白ねぎ、焼そば、ごま油